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降糖奇效：以三元吞气法为核心的八段锦练法。下述即我们编创的《新编八段锦》八式的动作过程解说及练习注意事项。八段锦是中国传统养生法中的导引术，以形体导引，调节人体经络气血运行，改善脏腑功能以去病健身，《新编八段锦》编创中有针对性的应用了经络经筋理论，以导形引气，调整经络脏腑气血，使其气血调和，功能正常或康复。《新编八段... 阅4 转0 评0 公众公开 24-05-04 06:07 |
简单易学【胰岛操】糖尿病患者福因。姿势要领：坐在凳子上，松腰解带，大腿与小腿、上半身均成90度，百会穴与会阴穴成一直线，两脚平行与肩同宽。动作要领：1、吸气缩腹，隔肌上提，心想气海穴似大海，初升的太阳光随吸气缓缓吸到膻中穴，同时将大自然光气，从全身毛孔、呼吸道吸到膻中穴。姿势要领：1、两脚平行，略宽于肩，双膝微曲，双手放... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-16 05:53 |
黄芪加金银花止痒在中医的世界里，秋冬天气是吃黄芪的最佳时机！今天想和大家分享一下，糖尿病患者在日常生活中，将黄芪与金银花、山药、枸杞搭配泡水喝，可以达到更好的降血糖和预防并发症的效果。第1种：黄芪+金银花金银花是一种清热解毒的良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，它还具有解表祛湿的功能。将黄芪和金银... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-13 08:11 |
研究分析发现，死亡率最高、最不健康的饮食是不吃或摄入少量的全谷物、蔬菜、水果、坚果、豆类、鱼、牛奶和乳制品以及白肉，并且大量摄入加工肉类、鸡蛋、精制谷物和含糖饮料。与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类，与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。据《中国居民膳食指南》推荐，日常饮食中，不同食物的食用量应满足以下推... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-09 06:54 |
养生五功案例集之糖尿病。2019年7月心炁门太极院第一届年会我领到的任务是上台分享“搓腰阳性功”，这对我来说不容易，其它先不说就功法本身来说可找寻的参考资料几乎没有，实践的案例几乎没有，自身的体会也没有其它功法明显。因为很早时，他虽然血糖高但身体还没有出现变化，那时我就让他练靠山功，练养生五功。在陈国权老师的每日悉心指导下... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 21:01 |
邓焕新：患糖尿病49年，用这8个运动方法防治下肢病变，83岁，还可以爬山！5.颤抖功：两脚立地散开，略宽于肩，身子直立，两目微闭，舌抵上腭，全身放松，脚趾意示入地，像机器打桩一样，收腹，全身上提，脚尖抵地，全身下坠，五指随着身子升降，身子上提时五指紧握拳头，身子下降时五指用力张开伸直，身子一上一下，思想集中专一数数，至全身微... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-02 10:53 |
实验证明，老白茶竟然是糖尿病的克星！糖尿病人最适合喝白茶国家茶标委秘书长翁昆指出：糖尿病人最适合喝白茶，是因为白茶所含的茶多酚和茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质比其他种类的茶叶要多。白茶中所含的茶多糖是一种酸性糖蛋白，并结合有大量的矿质元素，称为茶叶多糖复合物，简称为茶叶多糖或茶多糖。实验证明，白茶降血糖。饮用... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-23 08:19 |
老贡眉（寿眉）降血糖效果好。李建国《白茶新语》一书第111页说： 白茶的贡眉和寿眉老茶经过存放后有明显的降血糖功效，尤其是采用日晒萎凋工艺，存放10年以上的老茶，降糖效果显著，若饮用过量在短时间之内就会出现低血糖的症状，且在停止饮用后20~30分钟达到最低点。书中说：笔者有几个朋友的血糖和血脂偏高，在坚持饮用白茶一年后血糖... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-22 20:53 |
我是怎样把糖尿病、高血压调理正常的。重点是我找到了好的锻炼方法：即练靠山功、槖籥功等心炁门养生五功，这些功法简便易练，效果很好，补气血很强大。靠山功的作用是补气血。这样有物资（练靠山功）、有宝马车的发动机（练槖籥功）、有畅通的高速公路（练疗膝功），身体不和谐好转都难！一旦测量血糖升高情况，在以前练习养生五功的情况下，... 阅42 转8 评0 公众公开 24-01-11 08:11 |
糖尿病人吃米饭：学会这样搭配，血糖越吃越好！有些人吃了白米饭之后血糖会升高，今天我们就来探讨一下如何掌握吃米饭的技巧，让糖尿病患者既能吃得美味又不用担心血糖升高。白米饭这样煮，''''''''血糖''''''''有惊喜01糖尿病人吃米饭技巧:大米+茶水。营养学家指出，茶叶本... 阅4 转0 评0 公众公开 24-01-02 14:13 |
