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因此，在饮食上应当注意不宜吃过于生冷的食物，否则容易引起肠胃不适或其他消化道疾病。经历了炎热的夏季，秋分时节，天气还有点炎热，清凉的瓜果还没退出市场，如果孩子仍然贪吃“凉”的食物，容易受到细菌的感染，引起腹泻。呼吸系统疾病。秋燥易使孩子出现湿疹等皮肤过敏问题，整个秋季都应重视水分和维生素的摄入。湿疹阶段，不要让孩子直... 阅4 转0 评0 公众公开 23-09-22 14:28 |
何和堂：金秋健康养肺先行，这六件事迫在眉睫。按照中医理论，白色食物与肺部对应，多吃白色食物可以润肺。《素问·脏气法时论》：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。秋天宜收不宜散，酸味收敛肺气，多吃酸甜可口的食物可以润肺燥，如葡萄、石榴、苹果、山楂等。中医认为“肺与皮毛相表里”，即皮肤是肺的外围屏障。... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-15 15:38 |
白露，是二十四节气中的第15个节气，秋季的第3个节气。二候玄鸟归。白露节气过后，昼夜温差较大。多吃润燥食物。秋季干燥，适合吃一些润燥的食物，防止口鼻咽干、皮肤干裂、大便干结。防秋凉易消化的粥，杂粮粥、红枣粥、紫薯粥、莲子银耳粥等。少吃酸性热性食物。入秋之后，尽量不吃或少吃鸡蛋黄、乳酪等酸性食物，辛辣烧烤等热性食物。秋季水... 阅5 转1 评0 公众公开 23-09-08 15:54 |
盐氧护：@全体家长 孩子秋天易患的5种病，一定要引起重视。夏秋换季正是空气中细菌病毒大量繁殖的时候，手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，主要侵扰对象是3岁左右的孩子。游乐园、户外广场、地铁公交这种人群密集的公共场所，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染肠道病毒。孩子有痰咳不出，可以帮其拍背辅助排痰。秋天是流感病毒多发... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-07 15:37 |
何和堂：夏秋换季时节，帮孩子的身体做好健康过渡。如果孩子常在秋季咳嗽，可以炖一些冰糖梨水给孩子喝。家长无法做到时刻关注孩子，就要从小培养孩子正确的卫生习惯，不用监督也会自觉洗手。如果孩子出现过敏症状，一定要找到过敏原，并尽可能解除过敏原，才能预防过敏不适。早睡早起身体好，如果孩子晚上睡前容易兴奋，家长可留一点亲子共读... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-01 15:44 |
打败“入园综合征”只需这几招。盐氧护：幼儿园喊宝宝开学啦！在送孩子去幼儿园的路上布置一些小任务，分散孩子对上幼儿园这件事的注意力。到了幼儿园，和孩子一起跟周围人打招呼，让孩子感受到老师、小朋友都是很可亲的人。每天按时来园接孩子，让孩子以“爸爸妈妈准时来接我”为安慰和自豪，以此来激励孩子在幼儿园有更好的表现。平时多和孩... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-25 10:44 |
孩子体质的根本在于脾，夏天吃的西瓜、凉茶，这个时候就不要再给孩子吃了，防止小肚子里外受寒。保护肚脐不受凉。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛。晚上睡觉要用小薄毯盖好肚脐，白天也要注意孩子的肚脐不受风受凉。处暑过后，秋燥渐盛，适当多吃梨、银耳、沙参、鸭等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-23 16:57 |
盐氧护：太可怕了！吸烟者和经常吸二手烟的人，免疫系统弱，抗感染能力降低，心脏病发病风险较高。预防二手烟伤害。多数人都有吸入二手烟的经历。二手烟可致孩子耳聋，有损智力。远离二手烟环境。如果从高浓度的二手烟环境中出来，应及时清洗面部等裸露在外的皮肤，并更换衣物。盐氧护的作用因子是带有很高负电性的干性高弥散度盐气溶胶，进入... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-09 16:58 |
立秋之后，早晚气温开始有所变化，此时晚间可以尝试慢慢减少开空调的时间，空调设置定时，在孩子入睡后1-2小时后关闭或减慢空调风速。因此，家长要耐心聆听孩子的想法，与其多沟通和交流，还可以培养孩子的兴趣爱好，陶冶情操，帮助排遣不良情绪。3、将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-08 15:59 |
喝粥补气清暑。李时珍认为“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。粥在熬制的过程中，蛋白质、脂肪的分解破坏和维生素的流失少，一些矿物质溶于粥汤中，使粥更具营养价值。三伏天典型的“度暑粥”有绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、补益阴液、生发胃津、健脾养胃的功效，对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜。山楂粥。3... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-07 16:07 |
