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理性价值读书会第3期，硬核认知升级，从这本书开始。他还迭代了很多人熟悉的卡尼曼的决策双系统，他提出了三重心智模型：自主心智、算法心智和反省心智。自主心智对应系统1，系统2则被分成了算法心智和反省心智。这次我们阅读的这本书，本质是为了帮助大家建立良好的批判性思维，纠正对心理学乃至科学的种种误解，学会独立地评估心理学信息，用... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-16 07:30 |
第二期的读书主题是卡罗尔·德维克的《终身成长》，在这本书里，我们可以找到一个新的切入角度，为什么我们总是无法要事第一，答案就是我们的思维模式是固定型思维还是成长型思维。之后，实验者研究了都有谁愿意参加英语提高课程，结果发现，那些具有成长型思维模式的学生给出了非常肯定的答案，而具有固定型思维模式的学生们对课程不怎么... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 21:57 |
[原]一周实践｜控糖和跳舞 一周实践｜控糖和跳舞。控糖和健身舞同步进行，这两周加起来体重掉了3斤。首先是控糖，原则是这篇文章：我的低碳饮食展开方式。所以总的来说，我这个控糖难度几乎没有，我每天摄入的卡路里都超过了1300，最大的变动是晚上鸡蛋代主食了，别的控制得一点都不狠。这周是我不跳舞力全开，密集跳健身舞的第二周。何况真正想把身体锻造好，这些比跟着... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-14 11:42 |
[原]我们为什么要生孩子? 这两条给了不生孩子一个非常伟光正的理由：为孩子负责，为自己负责。2.如果你的孩子本着为自己负责的态度，必然与你生孩子的目的出现冲突，那你这个生孩子的目的要么必然达不到，要么必然需要双标去强迫孩子放弃这个原则，那么这样的目的就是明显有问题的目的，需要重新考量；3.如果你的孩子为自己负责与你的目的完全不冲突，甚至这本身就在你... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-12 21:45 |
我们是如何从天真好奇的孩童变为守旧无趣的大人的。大一点的孩子和小一点的孩子一样，都能创造和修正有关世界运作的直觉理论，热衷于我们在婴儿和学龄前孩子那里看到的那种探索和发现，擅长聪明的模仿和观察学习，能理解从他人那里听到的各种证言，从周围的成年人那里听到各种各样经常相互冲突的信息，变化、混乱和玩耍会继续帮助孩子以强健、... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-12 21:45 |
无用之用 | 我们应该相信弱肉强食的丛林法则吗？今天更新的是知乎的一个问题的答案：现在年轻人戾气那么重，到处都是弱肉强食、丛林法则等观点，这是否是社会发展的必然趋势？真正的答案达尔文已经告诉我们了，就是“适者生存”。下一回合是否选合作要看上一回对方是否合作，若对方上一回背叛，此回合我亦背叛；若对方上一回合作，此回合继续合... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-10 23:21 |
因为实验中对谈论自己的问题的现金奖励要比回答另两种问题少17%。当对方在表达观点时，将自己的预设和判断暂时搁置一边，完全沉浸在对方的叙述中，理解对方真正想要表达的内容，并根据其中的内容进一步询问、确认和深入。比如在商业谈判时，直接推销自己的产品和方案只会引起对方的抵触，当我们将重点转移到认真聆听和理解对方的具体需求和场景... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-09 22:45 |
含糊其辞只会增加双方的沟通成本，既然已经决定要拒绝对方，让对方在这件事情上花费的时间越久，对方在被拒绝后体验就会越差。这样做一方面向请求者传达了你愿意帮忙的积极态度，减少了拒绝直接带来的负面情绪冲击，另一方面通过设置附加条件，将任务的范围、时间或者性质调整到自己能够接受的程度，也有效地保护了自己的时间和精力，而如果对... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-08 19:33 |
一周实践｜密集跳健身舞，开始练基本功。不过要注意，不要找那种歌曲为背景音乐，但实际还是标准健身动作的视频，要找那种确实是舞蹈的视频：动作要连贯，要随着音乐自然律动。另外，最近三天，我开始练习舞蹈基本功了，每次跳完舞蹈之后会再加基本功的练习。关键词韩舞/爵士/街舞基本功跟练。开始阶段建议可以多跟几个视频尝试，其实基本功的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 19:33 |
