| 共 130 篇文章 |
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[原]一次荒诞的经历。 也不算咨询。他不说话了，又说他博士的时候学过4年精神分析（也不知道是不是觉得没面子要说这个），还问我认识他的老师郭xx不，我说不认识，没听说过，又说那李xx呢，也是他老师，我说不认识，没听说过。然后他继续说绘画这都不叫咨询，精神分析也不叫咨询，你这根本不知道什么是真正的心理咨询啊，显然他开始有些躁狂了。我又问：那您什么咨询... 阅7 转0 评0 公众公开 22-09-29 21:18 |
[原]无可无不可。 无可无不可。三、无可无不可是个什么状态。“无可无不可”的状态也是曾老师提出的。无可无不可大致得有很强的内心安全感，有依赖的能力又可以不依赖，有些独立自由的同时还要承受一定程度的孤独，但仅仅孤独这一关，就相当的有分量，再加上独立和自由，只是说说就已经要蹦起来了，真的做到那一定内心丰盈又蓬勃吧，这种感觉应该不是随随便便的... 阅4 转0 评0 公众公开 22-09-09 21:18 |
[原]中年危机，也是生机。 中年危机，也是生机。所以说，这是一个转折，危机里面的生机。统统中年危机的表现！每个人都会带着自己的中年危机过日子，中年有很多焦虑会如期而至、如影随形，在这些焦虑的驱使下，我们会不由自主的做些什么来弥补，有的人怕老去，会健身、减肥、各种面部和身体的护理、生孩子……嗯，自然这些活动一定带给了他们某些“心流的体验”，不然也... 阅11 转0 评0 公众公开 22-08-19 16:48 |
魂牵梦绕的武汉（番外篇）。于我来说，去武汉其实是个大事，所以要有个番外篇，于是这篇装成去深度旅游了的样子。再就是我带上了我的导游小黑（诸鸣），从两三个月前课程小助通知我们可以去武汉上课之后，我抓紧找到了小黑的视频，也是从那时候开始，他正好在更新湖北、武汉等地的视频，于是我看到了关于博物馆、黄鹤楼、武汉长江大桥、还有东... 阅2 转0 评0 公众公开 22-07-29 16:57 |
[原]魂牵梦绕的武汉。 魂牵梦绕的武汉。忘了是什么时候开始，就对武汉有了深深的向往，也许是在接触到心理学，在老师们屡次提到曾奇峰三个字的时候。紧接着，在抵达武汉的那晚我又做了个梦，梦里我在某教室上着曾老师的课，听了大概10分钟左右发现走错了教室，好像这个教室是给更高级别的学生上课，而我的课是初级班，所以有些我听不懂，所以赶紧换回自己的教室，里... 阅8 转0 评2 公众公开 22-07-22 15:33 |
自我是一个不断破碎又一次次重生的过程，它没有终点。对照了防御系统的理论，大概是说：我们早年形成的防御迟早有一天会不好用了，就需要更多的防御、更高级的防御来替代。自我不会一直稳定，但是需要一个相对稳定的自体，才能慢慢寻找其他的可能，在某些时候，当它没有办法再应对现在的要求的时候，我们需要积极应对，去放弃原有的防御发展出... 阅20 转0 评0 公众公开 22-07-08 20:54 |
[原]废话不多说... 是所有人都需要，然而也不是所有人都有此精力，那么今天就必须要推荐一下我的启蒙读书会“壹心理读书会”了，壹心理读书会虽然才成立5年，但早已汇聚心理学界的大咖，他们带来的读书角度和见解，一定会给你打开一个不一样的世界。其他的读书会可以自行去了解行情，壹心理读书会的内容不仅仅限于心理学的，也有诸如《月亮与六便士》、《红楼梦》... 阅21 转0 评0 公众公开 22-07-06 21:15 |
[原]对上篇的一些个人理解。 前两天发了曾老师课上“自我实现的16个特征”，链接在这：自我实现的16个人格特征以及获得人格成长的方式:精神分析流派曾奇峰老师答疑????????:存起来不断学习，与各位共勉。于是我告诉他，不用刻意追求，不是谁都可以自我实现的，自我实现需要先满足底层需求的基础上，一点一点的去“修行”，而大部分人一生都在追求这个，也不一定会实现，我... 阅5 转0 评0 公众公开 22-06-24 17:45 |
情绪是反思很好的工具，我个人觉得是最好的工具，当情绪来临，不管它是正面负面，情绪没有好坏对错高低贵贱的区别，稍作停留的去感受它，哪怕你正非常的兴奋呢，此时的兴奋代表的是什么这很重要；所以，情绪和复原能力息息相关，情绪体验完后是可以流动和转化的，当你体验完愤怒是因为自己哪里没有被别人满足和看到，找到了自己问题所在，是一... 阅5 转0 评0 公众公开 22-06-03 06:24 |
这个世界上不存在“爱”，只存在爱的行为。有爱的行为的前提是有爱的能力。我认同这句话，这个世界只有爱的行为，没有“爱”。每个人都爱的行为标准都不同，我们只需要去看到，不再执着于他凭什么自以为（因为这比较复杂，不是谁说一句教育的话就有效的），而是观察自己（观察自己的目的是先理解自己，然后才可能理解别人，这是长期的过程。）... 阅20 转0 评0 公众公开 22-05-20 15:54 |
