| 共 40 篇文章 |
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哈佛大学推荐的20个快乐习惯，您值得拥有！快乐是人的永恒追求，但往往现实的压力让很多的人忘记了怎样去寻找属于自己的快乐。其实快乐是一种习惯，只要善于培养，我们每个人都可以很快乐。辛迪-霍尔布鲁克总结的20个快乐习惯，我们不妨一试。1、感激生活。7、享受生活。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激，不妨亲口告诉他们，生活中因为有... 阅40 转1 评0 公众公开 15-09-08 08:44 |
(1)哈佛的幸福课笔记1（１.觉得对本人而言有新信息的是第四课和第六课。3、课程的五个前提：（1）搭建桥梁（学术——社会，知——行）（2）工具、方法、技巧（3）内部因素和外部因素（4）顺应人性（5）幸福是道德追求 （下面课中详述）第六课乐观主义 的笔记：（信念） 1、从上节课环境和信念、影射的力量的实验，提出问题：如何为自己创建... 阅49 转0 评0 公众公开 14-12-22 09:00 |
别让负面情绪毁掉你 别让负面情绪毁掉你。当你有了崇拜英雄情结的时候，你更多的是往相反的方向思考。但是如果是你处于劣势地位的时候，你与别人比较将会更加凸显你的劣势和不足。有一种方法就是，比如当我对自己感觉很灰心的时候，我就会问自己：“这个世界上，还能有比这更糟糕的吗？” 这个问题的答案虽然可能会指向消极的情绪，但是它... 阅2 转自虹72 公众公开 14-09-23 21:20 |
在这种背景之下，积极心理学呼吁：心理学应该转换为研究人类优点的新型科学，必须实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，研究人类的积极品质，关注人类的生存与发展。1.2 积极心理学研究发展过程。积极心理学倡导探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等，因此许多传统的心理学研究分支，如临床心理、咨询心理、社会心理、人格心理... 阅1899 转10 评0 公众公开 14-09-22 11:48 |
论研究生职业生涯辅导中积极人格特质的培养欧阳胜权（桂林理工大学，广西 桂林 541004）[摘 要]文章结合积极人格的内容，探讨了在研究生职业生涯辅导中融入卓越、智慧、勇气、仁爱、节制、正义等六方面积极人格特质的具体内容，阐述了教学渗透，榜样激励，自我教育，科学管理，环境熏陶，实践锻炼等七种积极人格培养的有效途径。这种人格特质... 阅280 转1 评0 公众公开 14-09-22 11:47 |
积极心理学：本－沙哈尔的快乐主张(转载) 积极心理学(positive psychology)，顾名思义是教人怎么积极面对人生，从而得到快乐。博士研究生本－沙哈尔并非开设"积极心理学"课程的第一人，宾夕法尼亚州立大学"积极心理学中心"主任塞利格曼是这项运动的发起者，这项课程十多年前已在那里开设过。教授快乐的课程本身当然... 阅4 转自斑斓秋色5... 公众公开 14-06-21 21:04 |
在2007年底，一次偶然的机会，我惊喜地发现了"哈佛''幸福课''"，在第一遍学习完之后，我很快就给该课程的哈佛大学主讲人Tal Ben-Shahar 博士写了一封信（见本博客文章《我给哈佛大学Tal Ben-Shahar博士的一封信》）希望他允许我在中国使用该课程的全部内容，在中国传播、推广积极心理学，他很快就邮件回复说允许使用... 阅7 转自sias16846 公众公开 14-06-21 21:03 |
故事分享－－来自积极心理治疗故事集一人难称百人心 在一个炎热的日子里，父亲带着儿子和一头毛驴走过来满是灰尘的恺撒街。父亲起着驴，儿子牵着它走。“它短小的双腿企图努力紧跟着它跑时，当这个男人看到的儿子如此筋疲力尽的紧跟这头毛驴，他怎么心安理得地懒洋洋低骑在驴背上？”父亲把这人说地记在心上，在下一个拐角处，他从驴背上下来而... 阅160 转9 评0 公众公开 14-06-20 14:54 |
积极心理治疗取向的团体辅导技术（樊富珉）著有《心理咨询理论与实践》，《团体心理咨询》，《身心灵全人健康模式：中国文化与团体辅导》等多部团体心理咨询专著。第二个人说“我是（优点）的（优点）的（优点）的（姓名）旁边的（优点）的（优点）的（优点）的（姓名）”第三个人说“我是（优点）的（优点）的（优点）的（姓名）旁边的（优点... 阅3047 转62 评0 公众公开 14-06-20 14:51 |
积极心理治疗有什么优点？９一套治疗流程，能够解决深层的心理问题。积极心理治疗与传统心理治疗方法不同点 一， 研究对象与治疗目的不一样。传统心理治疗研究对象是疾病，从心理病理学来观察人。积极心理治疗法学派创始人诺斯拉特 .佩塞施基安有一本名叫作《日常生活中的心理治疗--化解冲突和 自助》（Psychotherapy in Everyday Life）的书，... 阅180 转4 评0 公众公开 14-06-20 14:28 |
