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来自: haroo > 《保健》
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多吃菠菜可提高记忆力 健康小常识系列(196)由于菠菜含很多丰富的营养成分,所以特别适用于儿童和病人使用,菠菜中所含的酶对胃和胰腺...
揭秘抗衰老的终极秘籍,让你重返青春!
3. 缺乏摄入足够的抗氧化剂,如维生素A、C、E、硒元素、类黄酮等。为了抗氧化,可以采取以下饮食方法:1. 增加摄入富含抗氧化剂的食物,...
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抗氧化食品让女人越吃越年轻。抗氧化剂能够保护我们不受自由基的损害。在我们的日常生活中,环境污染、吸烟、油炸或烧烤食品,以及太阳中的紫外线等,都会引发这些自由基。我们所吃的食物中的抗氧化剂...
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