你知道痛风患者的安全食品是什么? 北京同仁医院骨科主任医师 张建中 ① 主食类:米、麦、面类制品、苏打饼干、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯等。 ② 奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。 ③ 肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、猪血、鸭血等。 ④ 蔬菜类:白菜、卷心菜、雪里红、芹菜、韭菜、番茄、茄子、瓜类、萝卜等。 ⑤ 水果类:苹果、香蕉、红枣、梨、橘子、橙、柠檬、葡萄等。 ⑥ 饮料:可乐、汽水、矿泉水、果汁、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。 ⑦其他:果酱、酱油、油脂类、干果、糖、蜂蜜、海藻。 ①豆类及其制品:豆制品、干豆类、豆苗、黄豆芽。 ②肉类:鸡肉、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉等。 ③水产类:草鱼、鲤鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹等。 ④蔬菜类:菠菜、笋类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菜花。 ⑤油脂类及其他:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。 ①豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。 ②肉类:肝、肠、心等动物内脏,浓肉汁、肉馅等。 ③水产类:鱼类、贝类、虾类、海参。 ④其他:酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒)。 |
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