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温拌蜇头

 踏雪无痕8848 2010-07-16

特色

记忆中的海蜇总是清脆而爽口,因为有老醋相伴。如今的它改变了做派,与香软的蛋皮丝携手,披一层黄绿色芥末外衣,依旧清脆依旧爽口,只是这一次的风格“冲”劲冲天!热量标注:156.3千卡/人

用料

水发海蜇头     250g
黄芥末粉	      10g
香菜	      25g
鸡蛋	      1枚
香油	      2汤匙(30ml)
干海米(开洋) 15g
米醋	      2汤匙(30ml)
酱油	      50ml
干淀粉	      1茶匙(5g)
油(或肥膘肉50g)少许

做法

  1. 海蜇头用流动水洗去泥沙,沥干水分后斜刀片成片备用。海米用黄酒浸泡,上蒸锅大火蒸10分钟,沥干水分备用。香菜洗净切碎备用。
  2. 蛋液打匀,加入淀粉搅拌均匀,小火加热平底锅,用少量油使锅底覆盖一层均匀的油膜,或者用一块肥膘肉均匀地涂擦锅底。把适量蛋液倒入锅中,轻轻摇晃平底锅,直到蛋液均匀地布满锅底,待蛋液凝固后轻轻捏住边缘翘起部分,把蛋皮翻转过来烘烤半分钟,取出即成鸡蛋皮。重复整个过程,把所有蛋液都做成鸡蛋皮,然后切丝备用。
  3. 黄芥末粉放入碗中,一边注入少许沸水,一边用筷子快速地搅拌均匀成糊状。把碗盖好,保持温度闷5分钟。
  4. 海蜇片、蛋皮丝和海米摆盘。把调好的芥末糊倒在中间备用。
  5. 中火加热干净炒锅中的香油,烧至七成热时,加入米醋、酱油炝一下,做成调味汁,浇在菜上,上桌时撒上香菜碎即可。

小贴士

  1. 蛋液中加入淀粉,这样做蛋皮的时候蛋皮就不容易破损了,如果想要做出更薄的蛋皮,可以在鸡蛋液中再加入少许水。
  2. 蛋皮丝和海米也可以换成焯过的木耳切丝,味道一样精彩。

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