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三色玉米的制作材料:
主料:玉米笋(罐装)200克,芦笋150克,胡萝卜100克
调料:黄油35克,盐3克
教您三色玉米怎么做,如何做三色玉米才好吃。
1. 胡萝卜洗净切成宽条;2. 芦笋切段,放入锅中煮熟,捞出沥干水分;3. 煎锅中加黄油,将玉米笋煎成金黄色;4. 然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒,加盐调味即可出锅。 小帖士-食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
来自: LUCKY玉 > 《饮食》
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