红焖羊肉
红焖羊肉属于阳痿早泄食疗食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你红焖羊肉怎么做最好吃!红焖羊肉的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着红焖羊肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。 制作材料 主料:
辅料:
红焖羊肉的做法
羊后腿肉洗净,切成小块。白萝卜、土豆去皮切块 烧一锅开水,水沸腾后将羊肉块放入焯2分钟后捞出,再用热水冲洗干净,沥干水分 锅中热油,倒入葱段、姜片、蒜末爆香后,放入焯好的羊肉块,倒入料酒,翻炒3分钟后,加辣椒酱和生抽,炒至羊肉上色 将炒好的羊肉盛入砂锅中,加入大料、桂皮、香叶和清水,水要没过羊肉 水烧沸腾后,撇去沫子,加盐、胡椒粉,再加入萝卜、土豆块、红枣、枸杞,转小火炖约50分钟 吃完羊肉的汤可接着炖青菜 按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。 |
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