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木耳生姜茶能调理多种疾病

2011-02-10  快乐白水...
木耳生姜茶能调理多种疾病
      制作方法:黑木耳7克,生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木尔浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏,待稍凉后饮用。杯里的水饮完后,继续倒入开水浸泡,随渴随喝。每天做晚饭时,将当天的黑木耳炒菜或做汤吃掉。(山东济南  傅绘)
点评:生姜有镇吐、抗炎抑菌、镇咳祛痰、促进胃液分泌等作用;黑木耳有补气血、润肺、止血等作用,都是很好的食疗食物。
二物配合代茶常饮,对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘、气虚外感咳嗽等均有一定的治疗和保健作用,且无明显的副作用,不失为一种家庭常用的保健茶。(第三军医大学新桥医院中医科副教授晋献春)

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