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来自: 舞动的紫百合 > 《健身减肥》
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春節假期結束 換腸胃休個假
第二餐:糙米濃湯 (只吃一碗,250cc)材料:糙米80克作法:將糙米加水3碗煮成稀飯,然后只取1湯匙已熟之米粒與冷卻之米湯,用果汁機攪拌成濃湯(其餘糙米稀飯留存冰箱,可當作第七餐)。第三餐:蔬菜泥 (...
果蔬汁断食排毒减肥法 3天瘦5斤
果蔬汁断食排毒减肥法 3天瘦5斤_瘦身食谱_慧美网果蔬汁断食排毒减肥法 3天瘦5斤。果菜汁断食法不同于其他断食法,蔬果营养素可补充长期...
15种鲜榨果汁秘方公开,健康so easy,烟霾天里清爽起来
(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放...
60種鮮榨果汁方法,別再浪費錢買果汁喝了!(一定要收藏)
作法:哈蜜瓜,檸檬切皮去籽後切成小塊,與其他材料一起放入果汁機打汁即可。作法:馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊,加些冷開水與蜂蜜放入果汁機...
如何搭配果菜汁更有营养?
材料:芦笋、荷兰芹、苹果、柠檬。(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果削皮切成小块,柠檬...
10种榨鲜果汁方法,这个夏天让你爽个够!
(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。作法:柠檬,奇异果去皮切小块,与蜂蜜及冰块放入果汁机中...
6道強健身心蔬果汁
6道強健身心蔬果汁。此道蔬果汁可以用來保健和防病,若一般讀者想降體內糖分也可飲用,也可多放些水果增加口感,不影響功效。A:先將材料放入蔬果機中,用30秒打碎後,再按低速打10秒,再轉高速打60...
170种自制果蔬汁
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《“皇帝內經”中的神效蔬果汁對症療法》
因此,我挑選的配方都是傾向於好喝又有療效的,而要用果菜汁機打蔬果汁通常可以打完果汁後,加入檸檬汁與蜂蜜調味(不要混入打,要打完果汁再加入攪拌即可),新鮮的蔬果汁最好在15分鐘之內就喝完,以免...
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