萝卜羊腩补肾虚壮阳汤

原料：白萝卜1个，羊脯肉50。克，生姜3片，盐少许。

做法：①羊脯肉切块，放滚水滚r,)分钟，洗干净;白萝卜去皮，洗干净，切厚块;生姜洗干净，去皮，切3片。②瓦煲加人清水，用猛火煲至水滚后放生姜、白萝卜和羊脯肉，候水滚起，改用中火继续煲至羊脯肉烂熟，以少许盐调味，即可饮用。

功效：由于白萝卜有消积滞、清热化痰、下气、宽中、解毒的功用;羊脯肉则有补虚温中、益肾壮阳的作用。故本汤有健脾和胃、补益强壮身体、补而不燥的疗效。