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气象观测资料表明,我国大部分地区从“小寒”到 “大寒”这个时段的气温是全年最低的。很多中老年朋友在此期间很容易受寒邪而出现心慌、失眠、健忘等症状。小寒节气食用远志枣仁粥,可补益肝肾、养血安神、益寿延年。
来自: 嘉敏的宝贝 > 《中医方面》
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【偏方秘方】保健滋养方>安神>自制安神健脑粥。小寒节气食用远志枣仁粥,可补益肝肾、养血安神、益寿延年。取远志15克、炒酸枣仁10克、粳米75克。将粳米放入沙锅中,加适量清水,大火煮沸,然后...
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