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鲩鱼焖油豆腐

 #@紫嫣@# 2011-04-02
 

 

夏日解暑:吃西瓜有八大禁忌 - 开心的购物狂 - 开心的购物狂

 

                 材料:鲩鱼、油豆腐(或豆腐)、红椒丝、姜丝、葱花、蒜蓉。


    
    
    调料:盐、双蒸米酒。
    
    芡汁:蚝油、糖、胡椒粉、麻油、生粉、清水适量。

    做法:

    
    
         1、豆腐切块,如果嫌麻烦的话可直接买油豆腐。鲩鱼块洗净,加适量盐均匀抹匀稍腌片刻。

        2、锅内烧热油,将豆腐均匀拍上干生粉下锅,大火炸至金黄色捞起,沥干油。

        3、炸油滤净后用容器装起,将锅洗净,加适量油烧热,鲩鱼块均匀拍上干生粉下锅煎,等两面煎至金黄 ,推至一边,放红椒丝姜丝、蒜蓉爆香,油豆腐回锅,加适量清水,再洒少许双蒸米酒,盖上锅盖焖煮。 
     
        4、待焖至差不多时,倒入芡汁,待汁收浓时即可装碟上桌。

    

        鲩鱼基本上是取鱼腩那部份,没有细骨,肉质细嫩鲜美,油豆腐充分吸收鱼汁,咸香微辣,好够味,足以 令人胃口大开。 
 
 
 

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