蒜蓉粉丝蒸扇贝 扇贝肉质鲜美烹调简便。用蒜蓉粉丝蒸扇贝还是第一次这样烹调,经常是拿来涮锅或者制成馅儿包着吃,就一个字“鲜” 在沿海的城市就是这一点最好了,一年四季都能吃到海鲜且价格不贵,要是到了海鲜大量上市的季节那就甩开腮帮子吃吧 俺最喜欢吃海鲜了所有的种类都喜欢吃,但是有痛风病的人要少吃海鲜或者不吃为好哦,会加重病情的。
原料:扇贝,粉丝 佐料:大蒜,盐,花雕酒,蒸鱼豉油,葱丝少许,红椒末少许 做法:由左至右
1 扇贝表面的泥沙用小刷子刷干净 2 流动的水冲洗扇贝中的泥沙 3 去除扇贝的黑色内脏并用水冲洗干净 4 花雕酒,蒸鱼豉油 5 大蒜 6 粉丝
7 粉丝用温水泡软备用 8 大蒜剁成蓉,葱丝泡水中,红椒切末 9 将大蒜末用油炒出香味加少许的盐出锅 10 炒好的蒜末倒入少许的蒸鱼豉油 11 再倒入一点水制成汁备用 12 扇贝用少许的花雕酒腌制片刻 13 在扇贝中先放入泡软的粉丝,扇贝肉放在其上,浇上蒜蓉汁 14 所有的扇贝都整理好码放在盘中,蒸锅滚水后将扇贝放入锅中大火蒸5分钟即可 出锅后在扇贝上撒上葱丝,红椒末点缀一下,趁热就可以吃了
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