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每天在电脑前超过4小时者必看

2011-04-10  珠穆朗玛...
 
 

 在电脑前超过4小时必看

     

    每天在电脑前超过4小时必看

     

     在电脑前超过4小时必看

           1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做  在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                2、推下推下推下,每小时推松手筋!

                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                5、办公室坐姿要有讲究

                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                6.、拿鼠标有正确姿势哦!!!

                                 在电脑前超过4小时必

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                7.、记住每小时转转脚松松筋

                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                8.记住每小时松松手拉拉筋

                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

                                 在电脑前超过4小时必看

                                9.记住每小时踢踢腿,拉拉筋

                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

                                 

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                                10、千祈千祈千祈,要保护眼睛

                                 

                                 

                                 

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                                 在电脑前超过4小时必看

                                 

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