灸疗防病和治病
常用穴位之常用体穴(下) 23.肾俞 作用:调肾气、强腰脊、明耳目,具保健抗老作用。
24.膏肓俞 作用:健脾胃、培肾元,是防病延年的常用穴之一,《千金要方》有“膏肓无所不治”之说。 25.次髎 作用:活血止血、理气防痛。多用于预防痛经及产后出血等。 26.章门 作用:化积滞、助运化。预防胆石病等。 操作:针法为主,直刺0.8~1寸左右。快速进针,缓慢送至肋尖端,有局部酸胀感后,反复运针2min左右取针。注意:针前应先触摸一下肝、胆、脾等脏器是否肿大,以免刺中,造成事故。 27.期门(见上图) 取穴:在胸部,乳头直下,第六肋间隙处取穴(乳头位于第四肋间隙)。 作用:舒肝健脾,活血化瘀,可用于预防胆石病及具有降血脂,预防冠心病的作用。还发现,健康人灸期门后,淋巴细胞显示增长趋势,表明可增强抵抗力。 操作:(1)针法:斜刺,针尖向肋缘刺0.5~1.0寸,以局部有酸胀感为宜。(2)灸法:艾条灸,温和灸10~15min。 28.曲池 作用:祛风解表、调和营血、主泄逆气强壮明目。古代将本穴称为“目灸”穴,可防止老年视力减退、巩固牙齿,调整血压,并有预防感冒等传染病作用。 29.孔最 作用:调和营卫、宣肃肺气。用以预防肺结核咯血及扁桃体炎。
30.内关 作用:宁心通络、调血和营。本穴具有明显的改善冠脉循环,调整心脏功能,调节血脂代谢的作用,是预防冠心病的要穴。和足三里配合,可防止人流综合症。 31.合谷 作用:振奋卫阳,获卫肌表。对预防多种急性传染病有效。
32.鱼际 作用:能防咳喘、利咽喉,用于预防哮喘及慢性支气管炎的急性发作。 33.少商(见上图) 作用:醒神、清热。用于预防休克、晕厥和扁桃体炎。 34.血海 简易取穴法:以对侧的手掌按其膝盖,手指向上,拇指偏向股内侧,拇指指端所止处即为本穴。 作用:调血清血,用以预防子宫出血和荨麻疹发作。 35.足三里 作用:健运脾胃,补中益气,增强体质,延年益寿。本穴自古就是预防保健的要穴,《医说?卷二》云:“若要安,三里莫要干”。现代临床上观察到,可预防中风、冠心病及流感等传染病。实验研究证实,对循环、消化、神经、血液及内分泌、呼吸等系统均有调整作用,能提高机体整体代谢水平。 36.阳陵泉 作用:疏肝清胆、舒筋活络。有消除疲劳,预防胆石病之作用。 37.委中 作用:解血毒、强腰膝、固肌表。为预防小儿急性灰髓炎常用穴之一,尚可防感冒、中暑、中风等。 38.行间 作用:疏肝明目。本穴有较好的降压作用,不仅能调整血压,也能降眼压,对预防高血压、青光眼有较明显的效果。古人认为还有防治消渴病(包括现代的糖尿病)的作用。 39.至阴 作用:对纠正胎位,预防难产有特效。古籍中即有记载,如明代《类经图翼》一书中就有:“横逆难产——,急于本妇右脚小指尖,灸三壮,炷如小麦,下火立产如神。盖此即至阴也”。现代通过大量的临床观察和实验研究证实这一作用。 40.三阴交 功效:健脾、益肾、疏肝、调经血、主生殖。本穴对增进腹腔脏器,尤其是生殖系统健康,有较重要作用。可防治男性之性功能障碍、妇女之经带疾病。 41.涌泉 作用:补肾壮阳,有增强体质和延年益寿的作用。 42.正光 作用:用于预防青少年近视眼、老视等。 43.四缝 作用:预防小儿厌食症、促进脾胃功能。 44.命关 作用:补脾阳、益脾气,本穴首载于《扁鹊心书》,是培补后天之重要穴位。 |
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