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清蒸鲈鱼

 快活林88 2011-05-12

清蒸鲈鱼

今天给大家做道清蒸鲈鱼,寓意着“年年有余”,另外新鲜的鲈鱼鱼肉鲜嫩,刺少,适合老人和小孩食用。

下面来学习做一下清蒸鲈鱼,首先准备材料,鲈鱼一条。将鲈鱼清洗干净,准备配料,香葱、蒜末、姜末、红椒丝,生抽适量。开始做了,大家要记清呀,将蒜末和姜末塞入鱼肚中。在蒸锅中放适量水,把水烧开后,将鱼上锅蒸十分钟。鱼蒸好取出后(将盘内的水分倒掉),在鱼身上铺上葱丝和红椒丝,下面是最重要的一步——淋油,将锅烧热,倒入适量的花生油,将油烧到滚烫,将油淋在铺好了葱丝的鱼身上(注意一定要淋均匀)。接着还需要再淋上适量的生抽。还要注意一点就是这道菜是不用加盐的,最后淋上的生抽可以担当起调味的重任。在吃的时候,沾着盘底的汁水,——超级鲜嫩、还超级健康~~~~,大家一起来尝尝吧!

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