好久没吃猪蹄了,想想就流口水啊!
早上一大早就去菜场买来了,我选的是前蹄,要是不会区别的童鞋,接着看:猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。就这么简单取分! 做好后夹一块,入口特别的香啊,一抿肉就像化掉了似的!猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,美容呀~~ 尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。在如此美食的诱惑下,咱暂且不提减肥啊!
上菜了!
主料:猪蹄
配料:黄豆,姜,蒜
调料:盐,冰糖(或白糖),鸡精,辣椒粉,胡椒粉,料酒
制作方法:1.姜蒜切片备用。
2.黄豆一把,放水里泡发好。
3.买来的猪蹄清洗干净,猪毛去掉。
4.锅里烧开水后,放入几片姜片,1勺料酒,猪蹄放进去煮5分钟左右,去除血沫和脏东西。
5.然后关火,捞出冲洗干净猪蹄。
6.锅里倒少量的油爆香姜蒜后把猪蹄放入。
7.翻炒片刻之后,加入老抽1勺,料酒2勺,醋半小勺,炒匀。
8.把泡发好的黄豆放入,再倒入清水没过猪蹄。盖上锅盖中火20分钟。中途记得开盖炒匀。
9.用筷子插进猪皮里,插的进去表示猪肉已经煮的差不多了,转中小火。
10,加入盐半勺,冰糖,鸡精,胡椒粉,喜欢吃辣的可以再放点辣椒粉,炒匀出锅。
来张近照吧:
小贴士:我喜欢吃猪蹄冻,所以做的时候清水放的比较多,烧出来的汤汁等晾凉之后放入冰箱冻着,2小时之后拿出来就成猪蹄冻了,好吃啊,一菜两吃啊!!