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雪菜肉丝蛋炒饭

 笑熬浆糊糊 2011-09-19


 
营养特点:非常简单的一道炒饭,由于加入了雪菜,非常开胃,其中的肉丝嫩滑无比。

雪菜肉丝鸡蛋炒饭的做法如下:

功效:健脾开胃 

 

原料:雪菜;肉丝;鸡蛋;米饭;

 

上班族快手早餐:雪菜肉丝蛋炒饭

步骤与做法:
1、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。

2、锅中少许底油,油热倒入肉丝丝滑炒一下,然后加盐,酱油,料酒翻炒几分钟。

3、然后倒入洗过的雪菜混炒一下出锅。

4、锅中留适当的油,倒入米饭,把米饭炒散。米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散。

5、加入鸡蛋花和雪菜肉丝,加点盐翻炒几下。

6、然后撒点葱花就可以了。

7、非常简单的一道炒饭,由于加入了雪菜,非常开胃,其中的肉丝嫩滑无比。


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