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【营养早餐】圈圈鸡蛋饼

 笑熬浆糊糊 2011-10-18

圈圈鸡蛋饼,就是用洋葱圈做模具,配以甜菜脯和虾米,做成的蛋饼。最大圈的给爸爸,不大不小的给妈妈,最小圈的给宝宝。一起吃个这样的早餐,很温馨吧~!

原料:鸡蛋、甜菜脯、虾米、洋葱、香葱、面粉、食盐、胡椒粉。


1. 材料图。(鸡蛋、洋葱、甜菜脯、虾米、香葱)


2. 虾米洗净后和甜菜脯一起倒入碗中。


3. 加入1/4茶勺的盐和胡椒粉,磕入鸡蛋。


4. 搅拌均匀以后加入面粉。


5. 搅拌成无颗粒的蛋面糊以后,加入香葱末搅拌几下。


6. 洋葱取三圈。(依据自己需要的个数取圈)


7. 不粘锅刷上一层薄油,放入一个洋葱圈。


8. 开小火,稍稍预热以后,舀入一勺蛋面糊,铺满洋葱圈。


9. 一面煎熟以后,翻面继续煎熟即可。

温馨小贴士:
诗心片语: 1:虾米有咸淡之分,如果是咸的,要减少盐的分量。 2:如果不熟练,在加面粉的时候要慢慢加,边加边搅拌,以免一次加太多。 3:所加的馅料可依据自己所好。

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