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美白护肤—白梨苹果香蕉汁

 昵称6791042 2011-10-21

美白护肤—白梨苹果香蕉汁

美白护肤—白梨苹果香蕉汁
    食材明细

    主料:
    苹果1个
    白梨1个

    配料:
    香蕉1根
    凉开水200毫升

    调料:
    蜂蜜适量

    梨的水份充足,富含多种维生素、矿物质和微量元素,能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食,不但可补充水份和营养,还能美白肌肤。
    此果汁一般人均可食用,尤其适合孕产妇。
    • 1

      准备好水果和蜂蜜。
    • 2

      苹果去皮去核切成小块。
    • 3

    • 白梨去皮去核切成小块。
    • 4

      把苹果和梨依次倒入料理机内。
    • 5

      加入凉开水。
    • 6

      搅拌成汁。
    • 7

      香蕉去皮切成异形小块。
    • 8

    • 加入榨好的果汁中。
    • 9

      调入适量蜂蜜拌匀,即可食用。

    小贴士

    诗心片语:
    1:也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。(依据个人喜好)
    2:梨出汁比较多,所以此款果汁水不要加太多。
    3:此果汁无需过滤。

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