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来自: 绿瘦红肥 江... > 《擒拿格斗》
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金刚拳*
4.冲拳包括前冲拳、上冲拳、侧冲拳、下冲拳等,要力达拳面。【金刚拳刁手穿掌退步要领】右腿屈膝半蹲,左腿回收半步,屈膝提起.脚面绷直...
查拳
23. 马步架打动作要领:右脚向左脚后斜方插步,同时右掌向上、向下按左肩,左掌后摆,左脚向左斜方跨步,重心下沉,同时左拳变拳经后向...
少林朝阳拳
(图15)第二段15. 云顶三冲拳 动作要领:右腿向前成右弓步,左拳收于腰间,右手变掌经头顶向后变拳向前冲出,然后冲左拳收右拳,反复冲...
武子穿心梅花拳四十五至四十八式马步挫掌和歇步抱掌等
武子穿心梅花拳四十五至四十八式马步挫掌和歇步抱掌等。动作:上体稍左拧;左脚向后撤一步,两腿屈膝下蹲成马步;同时,左前臂前伸放平,拳...
【武术杂志】56
【武术杂志】56《方便铲》汉源剑- 贴身摔法八卦掌磨盘手技击法-军警搏击摔法螳螂短打五连环 秘传八卦掌推手对搏功 弹腿特警擒敌术金刚养...
自然门功法荟萃
九术功的内容为“马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩、身翻。”通传九术歌:“马步猫功劈跳穿,摆腿奔打把身翻,日习九术...
空军警卫拳
右拳收于腰际,目视左拳。②右脚向右前上步成右弓步,同时右小臂外格,大臂抬平,小臂垂立,拳心对太阳穴,右贯拳平击,左拳与鼻同高,位于鼻前四十厘米,目视左拳。③身体右转,起右腿,左膝跪,左直...
少林小洪拳[50P]
少林小洪拳[50P]预备势动作要领 两脚并立,收腹挺胸,两臂下垂,两掌心向里,附于大腿外侧,掌指向下。图1010、抱肘束身 动作要领: 重...
(4)孙氏形意拳
抬左脚与右脚相靠拢:和前边讲的单脚支撑一样,抬起左脚与右脚相靠拢,左脚尖上勾,两踝紧靠并用力使两脚夹住劲。七、横拳小结:横拳的...
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