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桃+牛奶:
桃+甲鱼:
芹菜+核桃仁:
核桃仁与芹菜,润发、明目、养血的作用。
芹菜+西红柿:
芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。
芹菜+牛肉:
芹菜+醋:
忌同醋食,否则易损齿。
芹菜+黄瓜:
萝卜+豆腐:
豆腐属于植物蛋白,多吃会引起消化不良。萝卜,特别是白萝卜的消化功能很强,若与豆腐伴食,有助于人体吸收豆腐的营养。
萝卜+鸡肉:
鸡肉含有丰富的蛋白质,其脂肪富含不饱和脂肪酸,是老年人,心血管疾病者良好的高蛋白食品。
萝卜+桔子:
同食患甲状腺肿;忌何首乌、地黄;服人参时忌食;忌与胡萝卜同食。
满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用。
豆腐+葱:小葱中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。
豆腐+菠菜:
菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。
豆腐+蜂蜜:易致泄泻。蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。
菠萝+茅根:
黄瓜+木耳:黄瓜与木耳,减肥、滋补强壮、和血、平衡营养。
黄瓜+乌鱼:乌鱼与黄瓜,清热利尿、健脾益气、健身美容、减肥。
黄瓜+豆腐:黄瓜具有清热解毒、消肿利尿、止泻、镇痛的作用。豆腐含有较高的蛋白质和钙。适宜于高血压、肥胖症、癌症、水肿、清热烦渴、咽喉肿痛等患者食用。
黄瓜+西红柿:西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收。
黄瓜+菠菜:菠菜中的维生素C含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。
黄瓜+花生:黄瓜属寒性食物,花生中含油脂多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。
15.
苦瓜+排骨:
共食,一定会影响人体对排骨中钙的吸收,让人吃排骨根本起不到补钙的作用。
香菜+猪肉:
来自: tuzididie > 《健康饮食》
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