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【双果牛奶西米露】

2011-12-30  一凡813

【双果牛奶西米露】

【双果牛奶西米露】

 

 

 

先打一句瞎编的广告词儿:要想美,多喝水!!喝水就喝草儿家的小糖水!!!【双果牛奶西米露】

 

另,各位念的时候请务必自动配上关联画面——郭芙蓉和佟湘玉举着两杯西米露,无比深情滴说:白驼山小糖水,青春的水,友谊的水!!(非武林外传迷可略过此段)

 

呵呵,补水的问题大家都很重视,就不强调重要性了。除了脸上涂的身上抹的,关键还是要补充身体内部水分哈。

 

如果不爱喝白水,那么可以搭配点花草茶,水果汁,或者煲点清淡的汤,将形式多样化,使喝水成为乐趣,并渐渐形成习惯。长期坚持下来,相信你一定会拥有“水当当”的肌肤!

 

虽然已经算是秋天了,但下午还是有些燥热,最近喜欢煮点西米露来吃。家里有什么水果,就随意加进去,再搁点蜂蜜或者糖桂花,甜甜香香的。滑滑QQ的西米,新鲜可爱的水果,香甜的牛奶,这样的一杯糖水喝下去,那感觉,就是:整个世界,清净了。 【双果牛奶西米露】

 

 

 

 双果牛奶西米露

【原料】西米,牛奶,无花果,火龙果,另凉开水一大碗  

        ——水果紧着自己喜欢的就行

【双果牛奶西米露】

 

【做法】 

【双果牛奶西米露】

 

1. 锅中加水,煮开后,下入西米,煮25分钟左右。一边煮,一边搅一搅。25分钟后,关火,盖上盖子焖七八分钟。

    ——水量宽一些,我用了250g西米,2L水。

 

 

【双果牛奶西米露】

 

2. 西米呈透明状,中间有小白点时,捞出,置流动的水下冲一冲,再沥去多余水分。

 

 

【双果牛奶西米露】

 

3. 再准备一锅开水(先前那锅水不要了),下入西米,煮至完全透明。

 

  

【双果牛奶西米露】

 

4. 西米煮好后,捞起,在凉开水中过一遍。

 

 

【双果牛奶西米露】

 

5. 将步骤4中冷却后的西米沥去水分后,倒入牛奶中,备用。

 

 

【双果牛奶西米露】

 

6. 用挖球器挖出火龙果果肉。

 

 

【双果牛奶西米露】

 

7. 无花果取果肉,切碎。

   ——将无花果肉,火龙果球一起倒入步骤5中的西米牛奶中,加适量蜂蜜调和均匀,即可食用。

 

 

 

 

【双果牛奶西米露】

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