山药烧木耳的简单做法教大家山药烧木耳的做法 冬天是吃根茎类蔬菜的好季节,山药功效尤其显著,糖葫芦要选山药的,蒸着吃也很好,和木耳搭配还有排毒的功效喽,我喜欢黑白分明的组合,很清爽。 原料:山药1根,木耳适量,葱少许 配料:生抽5毫升,耗油5毫升 制作方法: 1、木耳泡发,摘去杂质,用水焯一下备用; 2、山药去皮,立即放入滴过白醋的水中浸泡,然后迅速的切薄片,再扔回白醋水中; 3、葱切末; 4、锅烧热,放入油,下葱末炒香,放入山药翻炒,2分钟后放入木耳继续炒3分钟; 5、加入生抽和耗油,翻炒均匀即可装盘。 弄山药一定要带手套哇,不然手会痒死啦~~~ |
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