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上班族15个坏习惯一定要改(14)

2012-01-31  理气开郁
上班族15个坏习惯一定要改(14)

  错误14:饮水机里接热水

  在办公室,桶装水是你主要的饮水来源。但饮水机长年处于加热状态,下班后也不关闭,水中会产生重金属、砷化物等有毒物质,而且水经过反复加热后,活性会降低,铁、铝、铵的亚酸盐含量明显增加,长期饮用会危害肠胃健康。

  另外,如果办公室清洁人员犯懒,不及时清洗饮水机,很可能让病原微生物大量滋生,附着在饮水机内胆壁上,微生物会随着饮水过程进入你的消化道,引起肠道疾病。

  补救措施

  A.不必非喝办公室桶装水,可以自己带些水果或去附近超市买些瓶装矿泉水。

  B.如果觉得买矿泉水不划算,在家就尽量喝自己烧的水,以平衡常饮纯净水带来的身体危害。

  C.周末或节日长假里,长时间不没有人用饮水机时,建议关掉电源,避免反复加热,让水中产生有害物质。

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