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电饼铛牛肉夹馍、青椒碎米肉夹馍、腊汁肉夹馍的做法(电饼铛早餐菜谱)

 玫瑰钢琴9 2012-02-01


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电饼铛牛肉夹馍的做法(电饼铛早餐菜谱)


 

【牛肉夹馍】(可做9-10个饼)


 

材料:面粉500g,水350g,酵母3g。


 

卤牛肉做法见此),卤蛋,香菜,青辣椒。


 

做法:


 

1.酵母溶于水,加面粉揉成偏软的面团,稍微揉匀即可,无需多揉。盖保鲜膜至温暖处发酵2倍大,呈蜂窝状。然后取出揉匀,排出大气泡。


 

2.分成9份,或者自己喜欢的大小都可。分别滚圆,用擀面杖擀成厚约不超过1cm的面饼,此时盖保鲜膜继续发酵约15-20分钟至面饼明显蓬发。


 

(面团很软,操作的时候可借助手粉。)


 

3.电饼铛加热,放入饼坯,两面都烙至金黄即可。可以按一下侧面,如果一按接着弹起,就表明熟了。


 

4.烙好的饼中间开一刀,不要切到底。里面夹上卤牛肉(做法见此),卤蛋,切碎的香菜和青辣椒即可。或者自己喜欢的任何食物。


 

电饼铛牛肉夹馍的做法(电饼铛早餐菜谱)


 


 

这馍的用处其实很多,平日里夹个肉或者菜都好,堪称万能馍。此馍如何才能做的好吃呢,其实也很简单,就三点,这三点几乎适用于任何饼的烙制,当然特殊情况除外。


 

1.面要软。无论是烙或者烤,面一定要软。这个道理很简单,因为在烙或者烤的过程中,水份的损失都是很大的。如果本身水就很少,面团很硬,那么烙好的饼自然不能松软。


 

2.不需多揉。面团越揉越劲道,这个道理都懂。比如做手擀面,我们是尽量的多揉,一次揉不够多次揉。但烙饼,揉的太过,烙好的饼就很有口劲,咬不动了。


 

3.发酵充分。这里指的二发。一发排气揉匀后,入锅前,一定要再给面团一次发酵的机会,这样面团里面充气,烙出的饼好熟,而且松软。


 


 

电饼铛牛肉夹馍的做法(电饼铛早餐菜谱)


 

电饼铛牛肉夹馍的做法(电饼铛早餐菜谱)

青椒碎米肉夹馍的做法(早餐菜谱)



青椒碎米肉夹馍的做法(早餐菜谱)

青椒碎米肉夹馍


 

烙馍:中筋面粉250克、水150克、干酵母3克


 

1.水、面粉、酵母置于面包机中,选择程序和面;


 

2.程序结束后取出,案板抹少许植物油,揉成光滑均匀的面团;


 

3.放入盆中,包上保鲜膜,置于28-30度温度下(这天气室温就行)发酵至2倍大;


 

4.排气揉圆搓成长条,分割成6等分,搓圆;


 

5.砧板上抹少许干淀粉,将面团按扁成圆形面饼;


 

6.不沾煎锅置于火上,小火加热,放入面饼;


 

7.盖上盖锅,5-7分钟后,开盖;


 

8.将饼坯翻面,盖上锅盖,再烙5分钟即可。


 


青椒碎米肉夹馍的做法(早餐菜谱)


 

青椒碎米肉:里脊肉150克、青椒4个、干豆鼓20克、大椒1头、色拉油、盐、鸡精、料酒、生粉、生抽、豆瓣酱各适量


 

1.里脊肉切成小丁,加1小勺盐、10克生粉、少量老抽和一勺料酒,拌匀;


 

2.青椒切小丁、大蒜切末,干豆鼓在清水中浸泡5分钟备用;


 

3.炒锅倒适量油,大火烧至八成热时,改中火,下入肉末扒熟;


 

4.将肉末盛起,锅中留丁点底油,烧热后下入青椒丁和蒜末,干炒几下后加入一小勺盐,小火炒至水分蒸发,青椒变得比较蔫的状态;


 

5.将泡过的豆鼓滤干水分后下入锅中,再加一勺豆瓣酱,翻炒均匀;


 

6.下入扒熟的肉丁,加入鸡精和10ML水,扒炒均匀至水分收干时关火起锅。


 


青椒碎米肉夹馍的做法(早餐菜谱)


 


 

最后把烙馍用刀切开,中间夹上炒好的青椒碎米肉,咱就大口开吃吧!


 

那个香哟!不说了,俺自个吃去滴!


 


青椒碎米肉夹馍的做法(早餐菜谱)

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菜品名称: 家庭自制肉夹馍(作者:文怡)(转载)

咸鲜

 

  • 消耗时间

    十分钟左右

 

菜品用料

富强粉:500克 酵母:2克 泡打粉:2克 食用碱:2克 水:220克 植物油:2汤匙(30ml) 带皮前腿猪肉:500克 姜:2片

菜品辅料

炖肉料包一份:砂糖:50克 香叶:3片) 白芷:2块 陈皮:2块 花椒:20粒 丁香:10粒 良姜:1小块 肉豆蔻:1颗 草果:1颗 桂皮:1小块 (八角:1颗 水:1000ml

1)把锅烧热,放入砂糖和少量的水,不停的搅拌直至砂糖溶化,泛起大气泡,颜色呈棕红色,立刻加入热水煮至融合即成糖色。


2) 把猪肉洗净放入汤锅中,倒入清水(没过食材表面),大火加热煮沸后撇去浮沫,继续煮3分钟后捞出,用清水冲净表面的浮沫。锅中的水倒掉不用。


3) 将焯烫好的猪肉放入洗净的锅中,加入足量清水(没过食材表面),用大火煮沸后,撇去有可能再次产生的浮沫,再放入盐、葱、姜、糖色和炖肉茶包(见调料表)搅匀,盖上盖子转小火炖煮2小时左右。


4) 将酵母、泡打粉、食用碱和植物油加入面粉中,分次几次倒入40度左右的温水,边加水边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布,放在温暖的室温下发酵一小时。


5) 取出发酵好的面团,反复揉至表面光滑,分成一个个 80克左右的小面团。


6)取一个小剂子,先将面团搓成细长条,再用擀面杖擀平。将擀平的长条面片从顶端卷起,卷成一个圆筒。然后将圆筒垂直放在案板上,用手按扁成一个小圆饼。


7)将小圆饼用擀面杖擀成直径约10厘米的圆面饼。


8) 把不粘平底锅加热,不用放油,放上面饼坯烙成两面金黄色即成。


9)将炖好的肉捞出剁成小块儿,并拌上一点炖肉的汤汁。


10)将面饼用刀从侧面切开,把切碎的肉夹在面饼里即可。



 

腊汁肉夹馍的做法(早餐菜谱-西安经典小吃)


腊汁肉夹馍的做法(早餐菜谱-西安经典小吃)


腊汁肉夹馍的做法(早餐菜谱-西安经典小吃)


白吉馍原料:

面粉 500克,水200克,酵母3克,油(我用的玉米油)30ML


炖肉原料:


肉1000克,冰糖30克,老抽80克(这个不准确),啤酒100ML,姜50克,高汤2000ML


八角 桂皮 草果 肉蔻 丁香 花椒 陈皮 白芷 大料的等 (不全的话少一两样也没关系)


【白吉馍的做法】


1、酵母先用少量的温水化开。水温控制在20度左右即可。


2、面粉加酵母水加食用油加水和成光滑有弹性的面团。


3、用保鲜膜或湿布盖住面团放在温暖处发酵一个小时


4、将发好的面团放在案板上用力揉搓,揉至表面光滑有弹性。


5、将面团分成每个大约80克的小剂子,可能看起来很小,但是在烘烤过程中会变大。我弄成180克了,结果太厚了。


6、取小剂继续揉搓一下。


7、将揉好的小剂子搓成直径为2.5厘米左右的长条


8、将长条纵向放过来,从头部2厘米处擀下来,将其擀平。


9、将擀平的长条从头部卷起,卷成一个圆筒。


10、将卷好的圆筒竖直放在案板上压成小圆饼,再擀成1.5厘米的饼坯。然后用手弄成四边上翘的碗状饼坯。


11、将做好的白吉馍放在烧热的锅上,不用加油,烙20秒,然后翻面再烙20秒,两面变黄即可。


12、将烙好的饼放入烤箱中层,190度烤10分钟即可。


腊汁肉夹馍的做法(早餐菜谱-西安经典小吃)


【炖肉做法】


1、将肉清洗干净后放入没过肉的清水中浸泡3小时。


2、葱切段,酱拍碎,炖肉料放入料包中


3、锅中放肉、冰糖、葱姜、炖肉料包、啤酒、、老抽、盐搅拌均匀。


4、最后放入高汤,没有高汤就放水吧


5、大火烧开后改小火炖2小时,我用的高压电饭锅 ,比较省时。


6、炖好的肉在汤汁中浸泡12小时即可。


7、可以把鸡蛋煮定型后放在汤种一块炖。


8、吃的时候趁热将白吉馍从中间切开,不要切断。肉切成大碎,青辣椒切成块夹在白吉馍中即可。


腊汁肉夹馍的做法(早餐菜谱-西安经典小吃)


腊汁肉夹馍的做法(早餐菜谱-西安经典小吃)


小贴士:


1、做白吉馍要趁热夹肉吃才更香


2、用啤酒炖肉,肉质会更松软。而且还有啤酒香。


3、方子是按贝太厨房的方法做的,原方子制作白吉馍的时候用到了碱和泡打粉,我没用。


4、炖肉时调料最好用料包包一下,没有料包可以用纱布。


5、烙馍时要用锅烙至你想要的颜色,因为在烘烤过程中颜色不会改变太大。


腊汁肉夹馍的做法(早餐菜谱-西安经典小吃)


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