田螺塞肉 简介:家常菜中,田螺塞肉算是功夫菜,不是因为它的做法有多难,而是田螺塞肉相当费时间费功夫,麻烦!有时又觉得中国人真聪明,面对肉质偏老的田螺肉,不会轻易舍弃,而是变着法子给予它新的风味;再说,比起慈禧太后御膳的“绿豆芽塞肉”,往田螺壳的粗口里塞肉简直是闭着眼都能完成的事。田螺肉取出,剁碎,同肉糜混搅,再塞入壳中,这之后的田螺肉味道已不再纯粹了,添加了肉糜葱花的螺肉味又怎能会纯粹如初呢?可是它照样好吃,照样也能成为经典,原装未必就是好的嘛。 膳食食疗:田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”之美誉,含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。田螺中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素A、B1、B2、D和多种微量元素,其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等,在常见的60多种水生动植物中,其营养价值仅次于虾。每100克田螺肉,含蛋白质10.7克、脂肪1.2克、碳水化合物3.8克、钙1.3克、磷191毫克、铁19.8毫克。同时还含有硫胺素、核黄素、维生素B1、维生素E、镁、锰、锌、钾、钠等多种维生素和微量元素。 主料: 田螺(500克) 五花肉(70克)
辅料: 葱 干红椒 紫苏叶 整蒜头 鸡蛋 盐 食用油 蚝油 酱油 姜汁 干淀粉 啤酒
制作流程:
1:准备好所有原料,先将田螺放在盆中清水里吐沙 ![]() 2:将猪瘦肉剁成肉糜,干椒竖剪一刀,整蒜拍碎,葱白部分切成小粒,青葱部分切成2寸长段,紫苏叶切大碎 ![]() 3:田螺外壳洗净,放入开水煮2分钟捞起 ![]() 4:用剪刀剪去螺尾 ![]() 5:挑出螺肉去掉肠子,用少许盐将螺肉搓洗掉粘物,再清洗干净沥干水分 ![]() 6:螺肉切成碎和肉糜、葱粒一同装入大碗,打1个全鸡蛋(加了蛋的螺肉久煮都不易老) ![]() 7:加盐、酱油、姜汁按顺时针搅拌至到上劲,静置入味好再加干淀粉搅拌上劲 ![]() 8:将田螺壳内外洗干净,把拌好的肉馅回填到螺壳里 ![]() 9:将塞好肉的田螺放在砂锅里,加入啤酒没过田螺、酱油、冰糖,蒜,干椒,以文火闭盖慢煮 ![]() 10:15分钟后再加一次啤酒,继续文火闭盖慢煮15分钟 ![]() 11:半小时后,放紫苏、倒入1勺半食用油,再以急火收汁,撒上青葱段即可
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