补血健体黑豆浆

 

补血健体黑豆浆

 

 

食材明细

• 黑豆 适量
• 花生 适量
• 红枣 适量
• 芝麻 适量

• 1
  
  黑豆，花生，芝麻，红枣，黑豆与花生要提前泡好。（我泡了一夜）
• 2
  
  把红枣洗净，去掉核。 @美食天下 MeiShiChina.Com
• 3
  
  在搅拌机中放入黑豆。

• 4
  
  放入花生。
• 5
  
  再放芝麻。
• 6
  
  最后放后红枣。

• 7
  
  加入适量的清水。 @美食天下 MeiShiChina.Com
• 8
  
  搅拌机按动开关，搅打。
• 9
  
  打好的豆浆倒入锅中大火烧开。

• 10
  
  烧开后的豆浆，开盖，中火再煮5-8分钟。（我的煮了10分钟）煮好的豆浆，过滤豆渣即可。