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醪糟的吃法

 百合6262 2012-06-08

醪糟的吃法

20小时前
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    前阵子做的醪糟只做过一次奶酪,一直放在冰箱冷藏来着。天气开始慢慢变热,下班回家后真想吃点清凉的,所以用醪糟做了几碗甜品,放在冰箱里,随想随吃多好啊!

    中医认为:醪糟甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

    做好的醪糟可以生吃,但是对胃肠有些刺激,搭配一些食材煮熟后,酒味不太浓郁,也不会甜腻腻的。
                                    【醪糟蒸蛋】

【材料】:醪糟汁80克 鸡蛋2个
【做法】:
1.鸡蛋用分蛋器将蛋清和蛋黄分离,取其蛋清
2.醪糟过滤出汁
3.蛋清和醪糟汁用打蛋器搅打均匀,用保鲜膜包好,上面用牙签扎几个小孔
4.放入蒸锅小火蒸15分钟,待蒸锅冷却后,根据个人喜好冷藏或直接食用

                                  【奶香醪糟玉米羹】

【材料】:熟玉米 醪糟 牛奶
【做法】:
1.熟玉米剥粒
2.碗中放入玉米粒,两勺醪糟,倒入适量牛奶
3.放入蒸锅蒸15分钟

                                  【养颜醪糟小汤圆】

【材料】:醪糟 大枣 桂圆干 枸杞子 葡萄干 糯米粉
【做法】:
1.糯米粉用温开水活成面团,醒发12小时,用手搓成剂子,做成指甲大小的无馅汤圆,锅中烧开水,下入小汤圆,待汤圆飘起后盛出,用凉水过一遍备用
2.原锅中加入洗干净的大枣、桂圆干、枸杞子、葡萄干小火熬煮10分钟
3.锅中加入半杯白开水,放入两勺醪糟煮开后熄火后盛出
4.将小汤圆倒入碗中,根据个人喜好放入冰糖即可

                                  【美白醪糟水果汤】

【材料】:醪糟 菠萝 樱桃 香瓜 冰糖
【做法】:
1.菠萝去皮切成小块,用盐水浸泡片刻,香瓜洗净去皮和瓤,切成小块,樱桃洗净
2.锅中放适量清水烧开,倒入水果丁,根据个人喜好加入适量冰糖煮10分钟
3.放两大勺醪糟,再次煮开后熄火
4.根据个人喜好冷藏或直接食用

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