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干煸四季豆

 红花绿叶园 2012-07-02
干煸四季豆

稿件来源:石家庄新闻网  
  (图一)
  (图二)
  (图三)
  (图四)

  时下,正是长豆角大量上市的时节。今天,给您介绍一道以长豆角为主料的菜肴——干煸四季豆。

  主料:长豆角350克、猪肉末100克

  辅料:姜末、蒜末各一茶匙,生抽、糖、醋各一茶匙,料酒、盐、鸡精、水少许,干辣椒10个。

  做法:1.长豆角掐头去尾,掰成长段洗净,控干水分,入油锅煎至外皮略皱,盛出备用(图一、图二)。

  2.锅中留一大匙油,加入姜末炒香,加入肉末炒散,加入蒜末、料酒炒至干酥,倒入长豆角段和干辣椒段,加入生抽、糖、盐、鸡精、水勾兑成的汤汁,大火翻炒至收汁。出锅前,淋醋翻炒入味(图三、图四)。

  注意:1.最好使用平底锅:一是用油少,二是长豆角段的皮儿能起皱,更有干煸效果。

  2.姜、蒜、生抽、糖、水、醋的比例都是1:1,出锅前再放醋,这样才能起到提味儿的效果。

  3.干辣椒最好不要去籽,否则就没有那么辣了。可根据个人口味增减干辣椒数量。

  杨彦玲/文

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