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总体特征 |
阳气不足、畏寒怕冷、手足不温。 |
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形体特征 |
肌肉松软不实。 |
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常见表现 |
面色淡白无华，眼睛无神，眼圈黑暗，头发稀疏，唇淡口和，声音低沉，精神不振，易消沉，手足不温，四肢倦怠，怕寒喜暖，喜温喜按，喜热饮食，腹痛，腰脊冷痛，胸背彻痛，咳喘心悸，夜尿频多，小便清长，大便稀烂，筋骨关节容易疼痛僵硬，女性易痛经、白带清稀、月经延后、缺乏性欲、宫冷不孕，男性易阳痿早泄滑精；舌淡胖嫩，脉沉迟。 |
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心理特征 |
性格多沉静、内向。 |
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发病倾向 |
易患痰饮、水肿、泄泻、痹证、肿瘤等代谢紊乱等病；女性易痛经、月经延后、宫冷不孕。男性易阳痿早泄滑精；感邪易从寒化。 |
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适应能力 |
耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。 |
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参考问卷
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1.您手脚发凉吗？
2.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？
3.您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？
4.您冬天更怕冷，夏天不喜欢吹电扇、空调吗？
5.您比别人容易患感冒吗？
6.您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃（喝）凉的吗？
7.您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子吗？ |
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成因解析 |
先天不足；大病、久病之后，元气大伤；长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒药、凉茶等；喜欢冰冻寒凉的饮食；纵欲、性生活过度等。 |
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养生原则 |
温阳散寒，温补脾肾。肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。 |
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脐疗调理 |
选用阳虚型脐疗药膏，7次一个疗程
【功能】扶阳益火，温经散寒，健脾补肾
【成分】人参 鹿茸 附子 沉香 油桂 锁阳杜仲等81味 |
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经络调理 |
经络以任脉 督脉 膀胱经为主；穴位以中脘气海 关元 命门 长强 脾俞 三焦俞 肾俞关元俞为主，根据情况使用艾灸、膏摩、点穴、拔罐 |
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综合调理 |
1、 选用阳虚型熏蒸沐浴药酒进行浴足或泡澡，每次30-60分钟，7次一疗程膏剂
2、服用阳虚型养生膏，早晚空腹服用一次，30天一疗程 |
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饮食调养 |
忌食生冷，多吃温热。果品类有荔枝、榴莲、樱桃以及龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子等。蔬菜类包含生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽等。肉食类有羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。水产类有虾、黄鳝、海参、鲍鱼、淡菜等。调料类有麦芽糖、花椒、姜、茴香、桂皮等。 |
