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总体特征 |
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱。 |
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形体特征 |
形体瘦者为多。 |
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常见表现 |
面色苍暗或萎黄，无光泽，胸闷不舒，时欲太息，神情抑郁，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽；或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。 |
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心理特征 |
性格内向不稳定、敏感多虑，易于激动，或忧郁寡欢， |
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发病倾向 |
易患郁证、脏躁、梅核气、惊恐、失眠、抑郁症、焦虑症、神经官能症、癔症、瘿瘤、痛经、经不调、甲亢、胀满疼痛等症。 |
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适应能力 |
对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。 |
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成因解析 | 先天禀赋；因精神刺激，暴受惊恐，所欲不遂，忧郁思虑等。 |
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参考问题 | 1.您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？ 2.您精神紧张、焦虑不安吗？ 3.您多愁善感、感情脆弱吗？ 4.您容易感到害怕或受到惊吓吗？ 5.您胁肋部或乳房胀痛吗？ 6.您无缘无故叹气吗？ 7.您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？ |
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养生原则 | 理气解郁，消积化痞，重在理气。虚则补其母，肾为肝之“母”，要温补肾元，肾生骨髓,髓生肝；“母病及子”，肝气疏泄不及，以积聚痞满，宜醒脾开胃。 |
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脐疗调理 | 选用气郁型古方灸脐膏，7次一个疗程 【功能】疏肝理气，解郁安神，消积化痞 【成分】香附 乌药 柴胡 小茴香 青皮 郁金 檀香等81味 |
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经络调理 | 以任脉、肝经、心包经和为主；穴位：擅中 中脘 神阙 气海 内关 间使 曲泉 期门 胆经 日月 阳陵泉 肺俞 |
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综合调理 | 1、选用气郁型熏蒸沐浴药酒进行浴足或泡澡，每次30-60分钟，7次一疗程 2、服用气郁型养生膏，早晚空腹服用一次，30天一疗程 |
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饮食调养 | 应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、蒿子杆、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、金橘、山楂、洋葱、菊花、玫瑰等。多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、等。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。 |
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