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材料:紫薯1个,山药1段(1尺长左右),大米1杯,冰糖适量。
步骤:*山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块。*大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。*米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可。
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来自: - 唯美似夏花丶 > 《美食食疗》
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