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简介:说到烧烤,大家眼前一般会浮现街边烧烤摊或公园的烧烤圈,总是烟雾缭绕,给人一种不是很舒服的感觉。在家里,我们来一场健康、美味、营养、环保的烧烤大聚会吧!周末朋友聚会、家庭聚会、同事聚会,一起来吃吃烧烤,快乐、轻松、舒服。
标签:家庭 烧烤 聚会
以下用鼠标点食物图看详细做法
竹之精灵 发表于:2011-05-04 11:35:07
推荐理由:兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。在平常的烧烤时,我们很少会吃到兔肉。自己在家制作就好好享受吧。
食材:兔腿 酷克烤肉调料 李锦记烤肉酱 橄榄油 迷迭香 黄酒 蜂蜜
熊熊的宝 发表于:2012-02-11 11:53:27
推荐理由:鸡腿是我们在吃烧烤常吃的东西,来点创新。鸡腿肉里夹着松花蛋,很奇妙的一个组合。浓郁的肉味中带着淡淡的清爽。
食材:鸡腿 松花蛋 六月鲜酱油 蚝油 烤肉酱 料酒 胡椒粉 辣椒粉
糍心小志 发表于:2009-12-19 08:35:26
推荐理由:一般烧烤都是口味较重的食物,家庭烧烤就给了我们自己更多的选择。清烤扇贝保留了扇贝独有的鲜味,海鲜大多含有丰富的蛋白质,很爽口营养的的一道美食哦。
食材:扇贝 蒜头 辣椒 葱 水 盐 油
绿野仙踪olivia 发表于:2011-08-26 15:39:17
推荐理由:乍一看就是一颗可爱的糖果。烤出来的食物一般都会比较油腻,烤肠中的油脂也很多,在外面包一层面皮能很好的吸油,又美观。看着都会让人食指大动。
食材:饺子皮 台式小烤肠 番茄沙司 食用油
耀婕 发表于:2009-07-12 17:10:20
推荐理由:牛肉丸是潮州有名小食,来源于客家菜。自己在家也可以制作牛肉丸哦,牛肉丸经过烘烤浓浓的肉香飘散出来,有没有口水分泌过多?
食材:牛肉馅 面包糠 洋葱 鸡蛋 牛奶 黑胡椒碎 盐 酱油
佳宁 发表于:2012-08-03 22:05:17
推荐理由:这样一个菜谱给我带来了很大的惊喜,对于我们家里一直是吃着最普通最大众的才。这道美味简单但是又很诱人。自己学会了,在家里做烧烤聚会的时候,还能很有面子的在朋友面前得瑟一下。
食材:瘦肉 鱼露 糖 黑胡椒 辣椒粉
小小黑 发表于:2012-02-03 20:07:29
推荐理由:最喜欢的骨肉相连,每次的烧烤摊必点。但是每次在吃的时候免不了的担心,怕街边的烧烤不卫生不干净。在家制作,都是经过自己的手,就不用担心卫生状况了,放心的吃。
食材:骨肉相连 油
39143914 发表于:2009-12-19 09:26:25
推荐理由:在路边烧烤,烤鱼是很畅销的食物。吃多了经典的单一烤鱼,自己烤来加点柠檬。柠檬能有效地去除鱼的腥味但是有很好的保留了鱼的鲜美,豆亲们赶紧来试试吧!
食材:彩虹鳟 杂香料 柠檬 牛油 盐 黑胡椒
芷萍 发表于:2011-08-09 10:06:30
推荐理由:青虾是经济价值很高的淡水虾类之一,同时也富含蛋白质。享受美味的同时,又带来了营养。
食材:青虾 蒜 蚝油 烧烤料 食盐 料酒 香葱 芝麻
ANDEN比特 发表于:2012-08-02 16:36:27
推荐理由:我们中国人在家一般都是以本土风格来烧制菜,来点日式口味改变一下。漂亮的色泽,想不喜欢都难。
食材:鸡翅中 日式照烧酱
俞霏 发表于:2012-01-30 18:04:49
推荐理由:烤着吃的香菇,你们吃过吗?我怕还没试过哦,味道可定不错。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
食材:香菇 烤肉酱 油 胡椒粉
豆牛 发表于:2009-07-12 17:10:20
推荐理由:烤出来的玉米更是色泽诱人,香味逼人。加上蜂蜜,味道更好哦,淡淡的甜味。制作简单,在家制作最好的选择。
食材:新鲜玉米 蜂蜜 温水 电炉或烤箱 土豆炖骨头
鱼小胃 发表于:2012-03-12 11:16:36
推荐理由:韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,很适合男性朋友食用。把韭菜卷起来烤,在制作上会好操作些,在食用时也更方便。
食材:韭菜 油 盐 孜然粉
vvn 发表于:2009-07-12 17:10:10
推荐理由:薯条、茄子、金针菇,种类多样的烧烤素菜大集合。营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
食材:土豆 茄子 金针菇 大蒜 烧烤粉 辣椒粉 番茄酱(吃的时候可以沾) 孜然 芝麻 土豆炖骨头
厨之雨田 发表于:2012-02-16 18:55:59
推荐理由:豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。美味实惠的同时享受健康。
食材:干豆腐 火腿肠 油 盐 香菜 葱 辣酱 孜然
小懒猪yuki 发表于:2012-02-16 16:18:11
推荐理由:青椒是维生素c非常丰富的食物,Vc是一种水溶性维生素,对人体有很大的好处,建议多吃。大蒜具有排毒的功效,适合这个季节食用。
食材:青椒 油 盐 辣椒酱 蒜蓉 葱花
陌路人 发表于:2009-09-08 22:36:21
推荐理由:各种蔬菜、各种串烤、各种搭配。 在营养学角度上来说,我们提倡食物的多样性。摄取各种食物,营养得到全方位的提供。这个只有在家里自己制作才能享受到的待遇哦!
食材:
天山可可 发表于:2012-08-15 22:16:05
推荐理由:第一次吃到素鸡的时候,确实惊喜了一把。素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特。
食材:素鸡 油 盐 孜然粉 辣椒粉 小葱 味级鲜
芷萍 发表于:2011-08-08 14:08:56
推荐理由:来一样非常普通的烧烤,但是自己在家可以做出各种花样,只要味道好,一切都是浮云。
食材:土豆 烧烤料 香葱 芝麻 食用油 食盐
爱跳舞老太 发表于:2011-03-29 22:40:38
推荐理由:大蒜性温,味辛平;入脾、胃、肺经,有杀菌排毒的功效。茄子烤出来软软的,非常适合老年人和小孩食用。
食材:茄子 蒜香烧烤酱 盐 鸡精 剁椒 姜 大蒜 葱 植物油 熟黑芝麻
nicole1026 发表于:2011-04-13 13:45:14
推荐理由:培根的肉味与彩椒淡淡的甜味,烤出来的香味很诱人。漂亮的造型非常受到小朋友的喜爱,家庭聚会的时候不妨来一道这样小吃吧!
食材:红彩椒 黄彩椒 培根 马苏里拉奶酪 番茄酱 沙拉酱
西马栀子 发表于:2011-08-17 15:32:47
推荐理由:在外面吃烧烤总会点上一份烤茄子,但都会吃出一种煤气的味道,街边小吃还是要少吃为妙。家庭自制的烤茄子同样美味,还有那么的肉肉,大爱。
食材:长茄子 肉末 泡椒 葱 姜 盐 孜然粒 料酒 酱油 鸡精 食用油
nicole1026 发表于:2012-05-30 20:29:46
推荐理由:土豆片放在五花肉的下面,能很好的吸收五花肉里多余的油脂,又能满足自身对油的需求,不会太油腻。香辣过瘾,很精致的一道美食哦!
食材:片状五花肉 土豆 香辣烤肉酱
yuerxin0709 发表于:2012-03-22 12:41:23
推荐理由:这又是甜椒与肉的搭配,味道真的很不错,大家在家里可以试试哦!
食材:红甜椒 黄甜椒 烤肠 油 盐
舒舒的美食 发表于:2012-06-19 16:04:54
推荐理由:一般我们都是在肯德基里吃新奥尔良烤鸡腿堡,新奥尔良味的土豆包肉还是第一次见哦 。想想都觉得好吃,赶紧行动起来。
食材:奥尔良烤肉料 猪肉末 土豆 油 芝麻
果冻呵呵 发表于:2011-05-03 21:53:33
推荐理由:营养价值很高,是名贵的海产品。富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 鱿鱼筒烤饭营养美味又饱腹。
食材:鱿鱼筒 炒饭 烧烤酱 海鲜酱 鸡精仙贝素 白芝麻孜然粒
猴尾巴 发表于:2012-03-23 09:39:16
推荐理由:应该会有很多豆亲和我一样没有吃过靠苹果吧,那赶紧来学习一下吧!不过酒量不大的还是建议少吃。
食材:苹果 黄油 葡萄干 黄油 白糖 红糖
阿依木汗 发表于:2012-04-23 13:36:33
推荐理由:一般很少会想到这样烤着吃,用茄子把肉包住能更好的 保留肉的醇香。
食材:猪肉馅 长茄子 胡萝卜 油 盐 生抽 鸡蛋
籣草児 发表于:2012-04-30 22:34:30
推荐理由:豆皮是湖北武汉的著名民间小吃,但是现在在任何一个地方豆皮都是很受欢迎的美食。豆皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高。
食材:糯米 香菇 豆糕 法式黑椒烤肉 鸡蛋 面粉 食油 盐 生抽 韭菜
鱼小胃 发表于:2012-06-21 10:35:29
推荐理由:这是很一道很简单的水果烧烤。很多人觉得吃烧烤会不健康,吃点香蕉有助于胃部的不适。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。
食材:香蕉 黄油 朗姆酒 蜂蜜
文源/网络
来自: 傲骨玉莲 > 《美食烹饪》
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