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香菜酱拌牛肉的做法 香菜酱拌牛肉补气养血 健脾开胃 牛腱肉;香菜;蒜瓣; 盐;干红辣椒(可不放);八角(可不放);香葱;花椒(可不放);蒸鱼豉油;蚝油;辣椒油;麻油;食用油; 香菜牛肉最是适合炎热天气胃口不开的时候,用蒸鱼豉鱼+辣椒油+特级麻油调成酱汁与香菜牛肉拌在一起,甜鲜与麻辣神奇地碰撞出一种其妙的感觉,更欣慰的是,在口腔里留香回味的,是完完全全真真正正的住家好滋味。 做法和步骤 1 牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,放入小锅中,加入所有配料,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),大火烧开,保持大火烧5分钟,撇干净水面上的浮沫,调成小火继续煮20分钟,用筷子扎一下肉,没有血水溢水即关火,用水的余温将牛肉彻底焖透。 2 煮牛肉的时候,把香菜用流动的清水洗净备用。 3 取切熟食的案板,把牛肉捞起切成薄片,香菜切成碎末,蒜瓣也拍碎备用。 4 把牛肉、香菜末、蒜瓣混合到深口碗中,加入生抽、蚝油、辣椒油、香麻油等调料,拌匀,静置5分钟。 5 取一个大汤勺,倒入食用油,置于炉灶中,小火慢慢加热至起烟。 6 把热油倒入拌好的香菜牛肉中,随着香气四溢,大功告成。 7 叮咛:牛肉最好选择牛腱肉,此部位的肉比较脆爽,而且久煮不老;但是煮牛肉的时间还是不宜过长,用筷子扎一下肉,看到没有血水溢出即是熟了,要马上关火用余温焖透就可以了,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,并且肉质较脆嫩;剩下煮牛肉的汤,可以用来煮面,嘿嘿,牛肉汤面咧;牛肉记得切横纹哦。 8 调料中有用到蒸鱼豉油,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,用来凉拌非常好吃,如果买不到蒸鱼豉油,用传统生抽代替也是可以的;用大汤勺加热食用油时,油不要太满,最好用小火慢慢加热,这样油就热得比较充分;倒入热油的时候,要小心防热油溅射。 饮食特点 香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质。胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛,消化不良、麻疹不透等症状。
来自: 香花供养 > 《肉食类》
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