发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: lishangguo > 《六字诀气功》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
武当太乙内丹功——∴字诀
武当太乙内丹功——∴字诀。第一节 意守天目法。将 字写在白纸上,字的大小与人的天目和左右两眼的距离一样大小。吸气时,意想将 字的上点吸入天目、左点吸入左目、右点吸入右目。其路线是:从天目开...
腹式呼吸
腹式呼吸腹式呼吸站桩功 清晨,在花园的僻静处,迎着朝阳,面对树木或花草,静静的站立,全身放松,平心静气,自然呼吸,待全身心都静下来后,两腿分开,与肩同宽,两腿微微弯曲,呈马步,全身心放松,...
中医最简单的养生功法!晨起练一练,肺气顺畅一整天!
晨起练一练,肺气顺畅一整天!中医最简单的养生功法!晨起练一练,肺气顺畅一整天!六字诀。呬字功。呬字功是用来治疗呼吸系统疾病的,...
中医养生三字经
中医养生三字经。I导读:“养生”是当今社会的热门话题,但是提到如何养生,很多人是不知道的,或者是知道一点点。本文所讲的养生内容涉...
内功三法: 采气、炼气、通奇经八脉(1)
内功三法: 采气、炼气、通奇经八脉(1)这套功法主要包括采气术、揉玉环、开八脉三法。舌抵上腭,调整呼吸,使气平心宁,再开始采气。两...
气功六字诀养生法
以呵“字治心气,以呼字治脾气,以呬字治肺气,以嘘宇治吁气,以吹字治肾气,以嘻字治胆气。
剑仙门修持大全(2)
吸气,意念指令虚空中元气和光,从全身毛孔中吸入贯注进脐轮中的三字明点穴,同时诵念嗡啊吽“呼”,明点吸入的气光从全身毛孔中放向虚空,此时随着呼吸,气光的内外流通,主要是进行全身手孔至脐轮中...
如何怎么样保护肺,如何养肝护肝
如何怎么样保护肺,如何养肝护肝。如何怎么样养肝护肝,春季养肝护肝。呼吸内养功法,春风送暖万物苏,养肝护肝正当时 《黄帝内经》云:“逆春气,则少阳不生,肝气内变。”讲的是如果违逆了春生之;而...
刘贵珍《内养功》
刘贵珍《内养功》 在作内养功之前,要注意几件事情:(三) 默念字句 在练功呼吸时,须随同默念字句,但只是用意念(即脑子想),而不要念出声。例如:念"自己静"三个字,用第一种呼吸...
微信扫码,在手机上查看选中内容