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图片:六字诀12.gif
来自: 尚纯纯 > 《4--穴位》
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气功六字诀
呼气时读"嘘"字,两眼尽力睁大并内视肝区。动作:两臂从侧前方自然抬起,松肩,沉肘,腕自然,手心向下(图7),翻掌手心向上,开始呼气并读"呵"字,两手向胸前划弧(图8),徐徐...
以意领气练好六字诀(xiexiebang推荐)
8.练完六字诀。此方法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字,分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应,又配以子午流注,脏腑、经络与时辰相匹配,某经有病,即用相应之字在相应之时辰配以动作呼吸...
五音来源于五声
五音来源于五声五音来源于五声(2009-10-18 11:00:17)二、五音的排序 在《内经》和古代典籍中有几种五音的排列方法具体如下: 1. 角徵宫商羽 这种排列方法是《内经》中比较常...
六字诀养生法
六字诀养生法六字诀养生法。呼有六者,以呵"字治心气,以呼字治脾气,以呬字治肺气,以嘘宇治吁气,以吹字治肾气,以嘻字治胆气。...
六字诀的吴语发音
六字诀的吴语发音。另外唐代胡愔认为六字诀的发音是人的自然发音,其所撰的《黄庭内景五脏六腑补泻图》中,明确提出六字发音为“自然之...
“养气功”健身法之一,六字决
用六个字疏通与调和相关脏腑的经络和气血,儒,释,道,医都推崇的一套祛病延年的养生功法。
五行经络图(下)[摘]
五行经络图(下)[摘]十、经络养生按摩法 脸部:迎香穴、印堂、太阳穴 颈部:风池 手太阴肺经:尺泽、太渊、少商 膀胱经:脊...
[转载]六字诀摄生法
[转载]六字诀摄生法 原文地点:六字诀养生法作者:罂粟花罂粟果六字诀养生法,是我国古代传播下来的一种养生要领,为吐纳法。他在《养性延命录》一书中说:"凡是行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行...
六字诀呼吸正确方法
动作 : 呼气读吹字,两臂从体侧提起,两手经长强、肾俞向前划弧,至肾经之俞府穴处,如抱球两臂撑圆,两手指尖相对,身体下蹲,两臂随之下落,呼气尽时两于落于膝盖.上部;在呼气念字的同时,足五趾抓地...
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