血糖控制须做到八个字很多人都知道血糖的饮食对患者来说是很重要的，合理的饮食对患者也是很重要的，这很多人也都知道这种病的危害。糖尿病的饮食是控制血糖的 前提，在平时的饮食上要做到营养搭配合理其实是非常难的一件事情。那么，患者血糖控制须做到八个字吗?下面让专家来解答一下。 一、多学： 患上糖尿病，首先要学习它的常识，多学这方面的知识，对治疗是很有帮助的，例如看保健书籍和报刊、听专题讲座，或者向医护人员咨询。不要 一知半解、不懂装懂而延误病情。 二、少吃： 饮食方法是糖尿病的综合性治疗的基础，然而很多人对饮食没有要求，经常饮食随意，即使用几种降糖药也难以控制血糖;如果病人不控制饮食，而 是通过增大胰岛素剂量来降低血糖，会造成恶性循环。 三、勤动： 任何疾病，都需要运动作为辅助的治疗的，糖尿病也是一样的，运动疗法特别适合Ⅱ型糖尿病人，因为运动能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动 后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降，中等量运动降糖作用能够维持12—17小时。年轻患者可选择骑自行车、步行；老 年患者进行散步、打太极拳等。 四、放松： 很多疾病，多因精神上发生障碍引发的，就像是精神恐慌，经常出现精神紧张、激动和忧虑，对控制血糖不利。糖尿病患者要随遇而安，乐观开 朗，只要保持良好的心态，积极配合医生，调整用药，一定能控制病情进展。 总之，控制血糖，糖尿病饮食不能被忽视，在如今的社会里，这个疾病已经成长为人类的三大杀手之一了，可见它的危害是多么的恐怖，所以我们 一定要控制好血糖，使它稳定，这样也就让病情得到了缓解。 |
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