为什么说上下相随人难侵 |
太极拳 上下相随人难侵,【侵一做进】语出清代王宗岳【打手歌】后来杨澄浦先生把上下相随列为【太极拳十要】中的第七要,并解说道,上下相随者,即为太极拳论中所云,其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,如是方可谓之上下相随,有一不动,即散乱也,这段话强调了全身动作节节贯穿,劲力完整,上下相随而动,做到一动无有不动,而不可有丝毫散乱,这样才使对方难以侵犯何进袭得逞。
太极拳 再打个比方,如你推一只凳子,当它的脚被地面摩擦力绊住,而其上部却因你的推力继续向前运动,这样势必出现倾跌的现象,而前倾至重心超越底盘时,凳子就立即翻到了,今假设给这个凳子的四只脚都装上轮子,那时你只要在平坦的道路推它向前,由于凳子上下部位协同一致地向前运动,这样就不会再跌翻了,因此,在太极推手中,只要能保持上体与两脚相随,使重心不越出底盘,人就不会发生跌仆现象,反之,要使对方跌仆,就必须应用多种方法去引动对方,同时利用对方的运动惯性,使其上身向一侧加速运动,而身躯动的慢,从而出现上下不协调不想随的破绽,这时其重心必然趋向底盘的边缘,我若能抓住战机,以小力突发,就能把它的重心击出底盘,使他向一侧倾跌,由此说明,上下相随是个极为重要的要领,而上下相随,则在太极推手竞技中是个莫大的破绽,【打手歌】说,上下相随人难侵,我们如果从反面去总结教训,那便是上下不随难立稳,或上下不随难赢人。 |
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