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小麦核桃红枣豆浆
功效:增强抗病力
材料:黄豆50克,小麦仁20克,核桃仁10克,红枣5克
做法:1、黄豆用清水浸泡8-12小时,洗净;小麦仁淘洗干净,用清水浸泡2小时;核桃去皮,取核桃仁碾碎;红枣洗净,去核,切碎。
2、将上述食材一同倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好即可。
来自: AQpd > 《喝汤养生》
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