油豆腐煮鱼
材料:
草鱼或鲢鱼一条,剖肚去鳞切成大块,用1/4茶匙盐,2大匙料酒腌制
油豆腐 4两 ,青红椒 各 2个切片,姜片 4 片, 青蒜苗 2支
调味料:盐1/4茶匙,生抽1/2大匙,白胡椒粉1/2茶匙
做法:
油豆腐香菇鸡腿煲
【材料】
油豆腐(豆泡) 鸡腿 干香菇 粉丝 青菜 姜片
【调料】
白胡椒粉 盐
【做法】
1.干香菇彻底冲洗干净,用温水泡软,香菇水留用;
2.豆泡用清水冲一下;
3.鸡腿洗净剁成块,飞水后冲净沥干;
4.锅入少许油,热后下入姜片爆香;然后倒入鸡块,略微翻炒;
5.将鸡块移入砂锅,倒入泡香菇的水和适量温水,大火煮开后转小火煲10分钟;
6.倒入豆泡继续煲5分钟;
7.青菜清洗干净;
8.放入粉丝略煮片刻;
9.再放入青菜略煮即可。最后调入白胡椒粉和盐。
油豆腐粉丝牛腩汤
【原料】
牛腩500克(葱、姜、花椒、香叶适量炖牛肉用)
油豆腐150克
粉丝1把
香菜、蒜苗适量
盐、胡椒粉适量
【做法】
牛肉先放入滚水中汆烫去血水,取出备用
将汆烫过的牛肉及姜、葱、花椒、香叶放入清水,炖煮约1小时,
油豆腐对半切开
粉丝用开水泡软
另取一锅放入一部分牛肉和牛肉原汤,加入油豆腐和粉丝煮开,加盐和胡椒粉调味,最后起锅时撒上香菜末、蒜苗末。
腐乳豆泡
主料:
牛肉或猪肉100克 腐乳2块 豆泡300克
配料:
葱丝 姜丝 葱花 料酒 淀粉
做法:
1、把牛肉切薄片;切的时候刀要和肉的纹理呈垂直状,这样切出的肉片口感不会老;
2、切好的牛肉片中倒一点料酒和干淀粉,拌均后腌15分钟;
3、豆泡一分为二,这样更容易入味;如果是买的三角形的豆泡,那么就从中间劈开;
4、加一点点水,泻开腐乳块;
5、葱姜切丝;
6、坐锅待油稍热后,放入葱姜丝,煸炒出香味;
7、放入肉片,煸炒肉片至开始变色;
8、然后放入豆泡,继续翻炒;
9、调入腐乳汁,翻炒均匀,让所有材料都裹上料汁;
10、加一点点水,小火将所有材料煮二至三分钟入味,出锅前撒上葱花;
五花肉青蒜炒豆干
【材料】
五花肉80克 青蒜(或蒜薹)、豆干各120克
【调料】
红油豆瓣酱1大匙 白糖1/2小匙 香油1/4小匙 盐少许
【腌肉料】
生抽1小匙 料酒1/2小匙
【做法】
1.五花肉切成不超过1cm宽的细条,用生抽、料酒腌10分钟;
2.青蒜切段儿(根部和叶分开摆放);豆干切成条;
3.锅入少许油,稍热后倒入五花肉,中小火煸炒,至五花肉体积缩小,颜色微黄;
4.倒入青蒜根部和豆干,中大火,翻炒几下;
5.调入红油豆瓣酱,炒匀。干的话可倒入少许水;
6.倒入青蒜叶,调入白糖和香油,再翻炒几下即可。最后根据口味调入适量盐。
酱香豆干五花肉
【材料】
熏干 去皮五花肉 蒜苗 小红辣椒
【调料】
海天黄豆酱 料酒
【做法】
1.五花肉洗净,切成薄一些的小片,用料酒和少许生抽腌制10分钟;
2.豆干切小块,蒜苗洗净切段,小红辣椒切圈;
3.锅入油,热后倒入五花肉煸炒;
4.炒至五花肉变色,煸出肥肉部分的油脂后调入海天黄豆酱,快速炒匀;
5.倒入小红辣椒、豆干和蒜苗,翻炒均匀(如果感觉比较干的话可倒入一点点水,再大火炒干即可)。
如意香干
材料:
黄豆芽 140克 薄香干 3块 红椒1 个 大蒜 3瓣
调味料:生抽1又1/2大匙 砂糖1茶匙
做法:
1.黄豆芽去根,洗净沥干水份。香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成厚片。
2.锅内冷油,放入豆干,大蒜片。
3.小火煸炒至豆干出香味,变的略硬。
4.放入豆芽。
5.紧接着放入红椒丝,及生抽1又1/3大匙 砂糖1茶匙
6.大火快炒,用筷子把所有材料混合,约1分半钟即可出锅。
金针菇拌香干
材料:
金针菇150克 五香豆干5片 胡萝卜半颗 香菜1颗 葱1根
调料:
蒜末1茶匙 生抽2大匙 香油1大匙 喜欢吃辣的可以加点辣油
韭香豆干
材料:
猪腿肉 180克 五香豆干 3块 韭苗 120 克 大蒜2颗 姜3片
调味料:
腌肉料:料酒1大匙,生抽1大匙 沙拉油1茶匙
炒菜料:食盐1/2茶匙 砂糖1/2茶匙
做法:
1.猪肉,韭苗,豆干,红椒,姜分别切细丝,蒜头切片
2.将猪肉,姜丝,用料酒1大匙,生抽1大匙,沙拉油1茶匙腌制15分钟。
1.锅内放少许油,冷油放入大蒜片爆至出香味
2.放入豆干丝,慢火煸炒至表面变金黄色。
3.投入韭苗段,红椒丝,盐1/2茶匙,砂糖1/2茶匙
4.快速翻炒约1分钟,盛出备用。
5.锅内再放入一匙油,放入腌好的肉丝,姜丝。
6.慢火煸炒至表面变金黄色。
7.最后把倒入韭苗,豆干混合,再炒约2分钟即可。
麻辣五香豆干
原配料:
做法:
豆腐丝虾皮生菜汤
材料:
豆腐丝50克 生菜1小片 虾皮5克
调料:
高汤适量 盐少许(可不放)
做法:
1.豆腐丝切细丝;生菜洗净切丝;
2.锅中入高汤煮开,下入豆腐丝,再次煮开时放入生菜,然后关火;
3.放入虾皮即可。
凉拌三丝
材料:
海带丝60克 千张丝100克 粉丝60克 大蒜3颗(剁成蓉)
调味料:
生抽2大匙 陈醋(香醋)1/2茶匙 砂糖1/2茶匙 芝麻香油1/2茶匙
做法:
1.粉丝提前用冷水泡20分钟至软,将海带丝,千张丝,粉丝分别切三刀断,不要太长了。
2-3-4 :锅内烧开水,分别将三种丝烫熟。其中海带丝和干丝要烫至水再度开。粉丝烫的时间略短,不待水开可捞出来。
5.每样食材烫完后,要用凉开水冲凉,再泡在冰水内5分钟。将材料捞起沥干水。
6-7将三种丝放入大盆内,放入生抽,香醋,砂糖,芝麻香油拌均匀即可。
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