回锅肉 菜名:回锅肉 口味:香辣 烹饪技法:炒 标签:川菜肉类香朋友聚餐保健菜下饭菜 回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川西地区还称之为熬锅肉。四川家家户户都能制作。回锅肉的特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。所谓回锅,就是再次烹调的意思。 用料 五花肉300克 色拉油1大勺 姜3片 花椒10粒 葱2根 蒜3瓣 豆瓣酱1勺 胡萝卜半根 辣椒1个 回锅肉的做法 肉洗净净,整块放入冷水中至八成熟 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出 待冷却后切成薄片备用 青椒洗净,去蒂去籽,切成小块 胡萝卜,切片 姜蒜丝 豆瓣酱剁碎备用 炒锅入油 先倒下肉片爆炒 炒至肥肉部分变小、打卷 加入姜蒜一起翻炒 加入豆瓣酱 翻炒均匀 放入胡萝卜片和青椒片,翻炒至熟,加鸡精调味即可。(豆瓣酱很咸,就不用再加盐了) 温馨提示 1.五花肉的选择,最好是带皮的3瘦2肥层层相间的肉,肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。2.焯煮五花肉要调味:清水煮肉,难出肉香,因此,在水滚开以后,要先放入姜片、大葱段、花椒,料酒吊汤,等汤气香浓,再放入洗净的猪肉,煮至7成熟左右捞出。3.把捞起的肉放在冷水里浸一浸,或者冷水冲洗,趁外冷内热时下刀,或者可以把刚煮好的肉放到急冻室里两三分钟,这就更好方便切片,肥瘦之间不会切断。 |
|