分享

【健康人生】人生最幸福的时刻始于50岁 (组图)

 长庚书库 2013-01-14

            人生最幸福的时刻始于 50 岁 


 



美国石溪大学发表的最新研究显示,

人生最幸福的时刻始于50岁。


 
 

报告指出,虽然人到50岁,罹病与死亡的风险增加,

却是人忧虑较少,而且有能力忽略负面、放大正面事务的阶段。



 


石溪大学心理学家史东说,该发现「令人震惊」,

「你或许认为在慢性病威胁生命之时,会让人变糟,

但事实不然,因为人们不去专注于这些威胁。

他们专注于生命中的美好之事上,比如家人、朋友。」

 
 

 

这份针对34万人进行的调查发现,人过50岁后,

整体的幸福感增加。该报告发表在美国国家科学院学报。



 
 


研究人员发现,正面与负面情绪会随著年龄出现变化,

该现象男女皆然,

只是所有年龄层的女性承受的压力、忧虑与悲伤甚于男性。






专注于家人、朋友

当人们过了20岁,压力与愤怒感降低,而当过了50岁后,

忧虑感也递减。养育幼子、

失业或单身等变因并不影响与年纪有关的幸福模式。



 
   


研究也发现,压力、忧虑与愤怒的程度在50馀岁时锐减,

而幸福与喜乐的程度增加。只有一种感觉持续不坠:悲伤。



 



研究发现,从50馀岁至80馀岁,整体的幸福感有增无减。

研究人员说,先前一些研究显示,随著年龄增加,

人的智慧与情绪智性也增加,这份调查结果与该研究一致。




 



年长者对情绪自我规范的能力也较强,

他们较能正面看待自己的情况,也比较少追忆负面的过往。 


 
 


 

来源: 万维读者        送交者: 夏雪冬雨 2012年12月17日20:29:47 于 [健康生活]


更多【健康长寿】精彩推荐如下:

 
 
 
 
 
 
 

 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多