这份针对34万人进行的调查发现,人过50岁后,
整体的幸福感增加。该报告发表在美国国家科学院学报。
研究人员发现,正面与负面情绪会随著年龄出现变化,
该现象男女皆然,
只是所有年龄层的女性承受的压力、忧虑与悲伤甚于男性。
专注于家人、朋友
当人们过了20岁,压力与愤怒感降低,而当过了50岁后,
忧虑感也递减。养育幼子、
失业或单身等变因并不影响与年纪有关的幸福模式。
研究也发现,压力、忧虑与愤怒的程度在50馀岁时锐减,
而幸福与喜乐的程度增加。只有一种感觉持续不坠:悲伤。
研究发现,从50馀岁至80馀岁,整体的幸福感有增无减。
研究人员说,先前一些研究显示,随著年龄增加,
人的智慧与情绪智性也增加,这份调查结果与该研究一致。
年长者对情绪自我规范的能力也较强,
他们较能正面看待自己的情况,也比较少追忆负面的过往。