DIY可乐鸡翅 低脂低热量

来自：美妈一日三餐 

 

营养特点：可乐鸡翅是一道常见的家常美味菜肴。味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气，深受广大食客喜爱；春笋的脆嫩与猪肉的油润，加上酱里的香菇与辣味，使得这道回味春笋最后鲜嫩滋味的家常小炒----酱香肉丁春笋，去腻开胃、香辣浓香，超级下饭；紫菜番茄蛋花汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等，产妇食用后可滋补身体，加快体质恢复的速度，对老年人也相当的适合；宝宝餐时蔬烤鸡翅保持的水分更多，肉质更嫩，更适合小朋友。

可乐鸡翅的做法如下：

功效：健脾开胃　补钙铁锌硒　

原料：鸡翅；可乐；料酒；生抽；酱油；

调料：葱；姜；辣椒；

【主菜】:可乐鸡翅

步骤与做法：
1、准备材料。

2、我喜欢用鸡翅中做这道菜，在鸡翅中表面轻划开三刀。

3、锅中倒入一些油，油温后，放入鸡翅。煎鸡翅的时候小心被见溅伤。将鸡翅两面都煎为金黄色，备用。

4、取一只炒锅，倒入一些油，油温后，放入葱、姜、辣椒炒香。倒入大约30毫升酱油，倒入一罐健怡可乐，倒入一些料酒。

5、将鸡翅倒入锅中，根据需要加水完全没过鸡翅。

6、中炖约20分钟，然后大火收汁即可。

7、1.爱吃辣的朋友可以加点小干辣椒。 　　
2.不爱吃太甜的朋友可以将可乐改用建怡可乐。
3.将熟的时候加少量酱油可使色泽更红润。