第二部份 慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。其病因主要是由急性咽炎的反复发作，鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激 第五章：三分治病七分养（1）
第五章：三分治病七分养：谁都可以不出门就祛除慢性病
1．还喉咙一片清凉 慢性咽炎的保养方法
浅谈慢性咽炎
北京?齐贺彬
慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。其病因主要是由急性咽炎的反复发作，鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激，扁桃体慢性炎症直接蔓延或烟酒过度、粉尘、有害气体、空气污染等刺激及过食辛辣食物等诱发本病。根据国内统计，在城镇居民中，其发病率约占咽喉病的10%～15%，尤以青壮年为多。
慢性咽炎主要症状有咽干、咽部不适、异物感、灼热感、痒感、疼痛或吞咽疼痛等，多较轻微，而急性发作期间咽痛可较剧烈。由于咽后壁常有较黏稠的分泌物附着在黏膜上，使人很不舒服，所以患者时时刻刻想用“咯”、“咯”的方法来除之，即人们常说的“清嗓动作”。有的还会出现刺激性咳嗽，尤以晨起刷牙时特别明显，常伴有恶心。
对于慢性咽炎的治疗，一般不需要抗菌素，因为慢性咽炎并非细菌感染。然而，在门诊中，许多慢性咽炎病人坚决要求医生给予抗菌素治疗，部分病人甚至自行到药店购买服用抗菌素，这样滥服滥用有害无益。因为滥用抗菌素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，抗菌素均有副作用，滥用可对人体造成危害，甚至引起细菌的耐药性。
中医对慢性咽炎常采取整体治疗的方法，辨证施治。慢性咽炎分为以下几种：
1．肺阴不足，津液亏损
常表现为咽干咽痒，干咳无痰，手足心热。治宜润肺养阴，可用沙参、麦冬、石斛、玉竹、玄参、乌梅、藏青果或二母宁嗽丸等药。
2．肾阴不足，阴虚火旺
常表现为咽干咽痛，腰膝酸软或遗精、性生活后咽炎症状加重。治宜潜阳育阴、生津养液，可用知母、黄柏、熟地、山萸肉、枸杞子、桔梗、甘草或知柏地黄丸等药。
3．脾气虚弱，清阳不升
常表现为咽干咽痛，乏力气短，说话多则症状加重，纳食不香，大便溏泄。治宜补脾益气，可用党参、黄芪、白术、扁豆、花粉、麦冬或用补中益气丸等药。
另外，慢性咽炎也可用外治法，如含华素片、西瓜霜、金嗓子喉宝等。
慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。病人应严禁烟酒、辛辣；戒多言，因气损可致津伤；平时注意营养，增强体质，饮食宜清淡富有营养，平时多运动增强体质；生活和工作需在空气新鲜的环境里；假日可去郊外登山，接近大自然呼吸新鲜空气；平时注意劳逸结合，过度操劳，必伤必病。
除此之外，药茶也是中医的一个特殊简便疗法。就是用少量药物代替茶叶做饮料，既方便又持久，对慢性咽炎确实大有好处。常用处方：沙参、麦冬、藏青果各10克，乌梅15克，忍冬藤15克。泡水代茶，天天饮用。若声音嘶哑者可加玉蝴蝶3克，蝉衣6克。
因为慢性咽炎疗程长，见效缓慢，病人往往易失去信心；再则本病有时也可暂时减轻，治疗时容易放松，因此一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。
（编辑 王滨生） 第五章：三分治病七分养（2）
咽喉肿痛饮食调治
重庆市?琪 东
咽喉肿痛，多见于上呼吸道感染、急性咽炎、喉炎、扁桃体炎等症，为细菌或病毒感染所致。患者表现为咽部异物感明显，咽壁充血，有咽部疼痛不适、痰多、头痛、发热等症状。中医认为，长期烟酒过度，易使体内阴虚内热，再加上风热、热毒，均可导致咽喉肿痛。
咽喉肿痛患者在饮食上宜选择清热解毒、降火凉血、润喉通络的食物，如萝卜、丝瓜、菠菜、马兰头、竹叶菜、嫩豆腐、绿豆、绿豆芽、海蜇、藕粉、梨汁、蔗汁、橘子水、蛋花汤等。忌烟酒及辛腥之物，如大葱、大蒜、辣椒、虾、螃蟹、黄鱼、雀肉等。
此外，还可选用以下食疗方：
1．薄荷公英粥：干薄荷15克，蒲公英30克，粳米50克，冰糖汁适量。将干薄荷、蒲公英同入砂锅中，加水用小火煎药汁，弃渣留汤。加水适量，烧热，下入粳米用小火煮粥，煮至粥快熟时，调入药汁和冰糖，搅匀，继续煮片刻即成。
薄荷味辛，性凉，有清头目、散风热的功效。蒲公英味苦甘，性寒，清热解毒、消散痈肿。粳米味甘，性平，健脾养胃，止渴除烦，清肺热。冰糖养阴生津，润肺止咳。此粥具有清利咽喉、疏风散热功效，适用于外感风热型咽炎，症见舌红苔黄、发热恶寒、咽喉肿痛、头痛目赤、口干声哑等。
2．橘皮山楂汤：山楂40克，橘皮10克，红糖适量。将山楂打碎，去核，橘皮洗净，切碎。两料共入砂锅中，加清水适量煎汤，煎至汤稠时，调入红糖，即可出锅饮用。
橘皮味辛苦，性温，理气健胃、燥湿化痰。山楂味酸甘，性微温，消食化积，能散瘀血，治痈肿。红糖润心肺，和中助脾，缓肝气，补血，破瘀，可治疗口干欲饮、咽喉肿痛等症。此汤具有燥湿化痰、散瘀消食的功效，适用于气滞痰凝型咽炎等症。
3．三仁拌芹菜：杏仁50克，核桃仁50克，花生仁150克，芹菜200克。将以上三仁洗净、泡发，放入锅中，加水及少量精盐，煮熟。芹菜洗净、切段，下入开水烫1分钟，取出放凉。将三仁、芹菜段同放盘中，混匀，调入调料，再拌匀即成。
杏仁味苦，性温，有清热生津的功效。核桃仁味苦甘，性平，有润燥滑肠，破血行瘀。花生仁性味甘平，补中和胃、润肺止咳、行血止血。芹菜味甘、微苦，性凉，平肝凉血、清热利湿、润肺止渴。此菜具有行气化痰、生津止渴的功效，适用于气滞痰凝型咽炎、咳嗽气喘等症。
4．甘蔗丝瓜粥：丝瓜、新鲜甘蔗各适量，粳米50克。先将丝瓜洗净切段，甘蔗洗净切碎，分别榨汁，各100毫升。锅上火，放入丝瓜、甘蔗汁，加入适量水，烧热，放入粳米烧开，改用小火煮粥，米烂粥稠时，出锅即成。
丝瓜味甘，性平，清热利肠、凉血解毒、通经络、行血脉。甘蔗性味甘寒，清热止渴、生津润燥利咽喉、化痰止咳、利尿通便，主治热病伤津、热风感冒、心烦口渴、咽喉干痛等症。此粥具有消肿止痛、清热生津的功效，适用于急慢性咽炎、扁桃体炎等症。
（编辑 郝近大） 第五章：三分治病七分养（3）
巧运口唇治咽炎
江西?龙健
1．张口型运动
张开大口，心里默念“啊”字。口腔内上颌尽量向上提起，舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的反复张口闭口，可使患者咽部得到伸拉，让气道变得畅通。
2．收口型运动
张口型运动以后，口型变为收口型，口里默念“嗷”字。两腮里塌，口腔变窄，舌在口腔内做自然伸缩运动。
3．咧口型运动
心里默念着“一”字，口型像“一”字，舌贴下牙床一下一下地使劲挤下牙床，让舌根得以充分活动，促进血液循环。
4．错口型运动
在微微张开小口以后，下颌骨由右向左移动错开，再由左向右移动后，反复练习，使两侧咽壁受到牵引。
5．嚼口型运动
将口型张成小孩吸奶状，运动时两腮往里抽，嘴像小孩吸奶。舌在口内形成条状卷起，贴上腭一伸一缩运动，对上腭及咽部形成运动按摩。这样运动出口水后，将口水徐徐咽下，以润咽喉。
6．闭口型堵气运动
将双唇紧闭，而后在口内鼓气。由于双唇紧闭，故可使气体冲击咽部，以气对整个口腔和咽部进行按摩，使口内产生大量津液，将这些津液徐徐咽下，以润咽喉。
以上运动方法如果每天坚持3～4次，就可以使咽部炎症逐渐得到改善。
（编辑 王滨生）
第五章：三分治病七分养（4）
【编读往来】
读者王宝顺问：
我儿子24岁，小时候经常扁桃体发炎，严重影响学习。1999年把扁桃体切除了，但现在嘴里经常生口疮，平均每隔15～30天复发1次，患病期间吃饭困难。“绿泡散”、“锡类散”等药经常用，但不见效果，请问应该如何预防和治疗？
中医专家答：
来信谈到您的孩子扁桃体切除以后，经常发生口疮，为此苦恼。我们提一些治疗建议，但主要还要依靠当地医院进行诊治。
因为扁桃体是咽部较大的淋巴组织，扁桃体切除以后，会有疤痕。同时其他淋巴组织会代偿性地增生，如咽后壁的淋巴滤泡等，这样咽炎的症状会更明显。长期慢性咽炎的刺激，再加上饮食起居不当，会出现阴虚火旺的症候，口腔溃疡在这种条件下便容易产生了。
治疗口腔溃疡可口服维生素C、维生素B2（核黄素），局部用溃疡散、溃疡膜等。病情较重时可以服一些滋阴清火利尿的中药，如淡竹叶15克，栀子6克，知母10克，黄连5克，麦冬10克，丹皮10克，茯苓10克，泽泻10克，双花15克，白花蛇舌草15克，甘草6克。大便干时可加火麻仁10克，熟军6克。
饮食上要注意多吃些清淡并富含维生素的食品，如黄瓜、萝卜、梨、莲子、绿豆、蜂蜜、冰糖、苦瓜、荸荠、西瓜等。不吃辛辣食品。
另外可以去看一下西医的口腔黏膜科，做进一步的分析诊断。
（中国中医研究院针灸研究所中医科 秦 昭）
第五章：三分治病七分养（5）
2．让过敏离得远远的 慢性鼻炎的保养方法
上海陈修源
过敏性鼻炎亦称变应性鼻炎，是全身变态反应发生在鼻腔黏膜的局部表现。选用中成药治疗，简便易行。
1．小青龙合剂
原方出自汉代张仲景《伤寒论》，由麻黄、芍药、细辛、干姜、甘草、桂枝、半夏、五味子组成。有散寒解表，温肺化饮之功。现代实验研究表明，本药的抗过敏作用与抑制PMC释放过敏介质 组织胺有关。
用法：每次2小袋（每袋6克），每日3次，开水冲服。5天为1疗程，需2～5个疗程。
2．四物合剂
原方出自唐代蔺道人《理伤续断方》，由白芍药、川当归、熟地黄、川芎组成。有调益营卫，滋养气血，活血之功。现代实验研究表明，本药能增强机体免疫功能。
用法：蜜丸每次9克（合剂每次10～15毫升），每日3次，以徐长卿15克，苍耳子12克，辛夷、菊花各10克，水煎后趁热送服。5天为1疗程，需2～3个疗程。
3．独活寄生丸
原方出自唐代孙思邈《备急千金要方》，由独活、寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄组成。有益肝肾，补气血，祛风湿，止痹痛之功。现代实验研究表明，本药能明显增加集合毛细管管径，增加毛细血管开放数，延长肾上腺素（Adr）引起血管收缩的潜伏期，对抗肾上腺素引起的毛细血管的闭合，改善微循环。
用法：每次1丸（9克），日3次，温开水送服。7天为1疗程，约1～2个疗程。
4．川芎茶调散
原方出自宋《太平惠民和剂局方》，由薄荷、川芎、荆芥、香附（一作细辛）、防风、白芷、羌活、甘草、清茶组成。有疏风止痛之功。现代药理研究表明，本药主要有镇痛、解热、抗炎、增加耐缺氧功能等作用。
用法：口服液每次20毫升（冲剂每次9克，散剂每次6克），每日3次，饭后清茶送服，7天为1疗程。约1～3个疗程。
第五章：三分治病七分养（6）
5．理中丸
原方出自汉代张仲景《伤寒论》，由干姜、人参、白术、炙甘草组成。有温中祛寒，补气健脾之功。
用法：每次2丸，每日3次。
6．苏合香丸
原方出自宋《太平惠民和剂局方》，由苏合香、龙脑（冰片）、麝香、安息香、青木香、香附、白檀香、丁香、沉香、荜茇、熏陆香、白术、诃子、朱砂、水牛角组成。有芳香开窍，行气温中之功。
用法：每次1丸，早、中、晚各服1次，5天为1疗程。约2～3个疗程。
现代医学资料表明，中医学的肺脾肾与机体免疫状态有着密切关系。三脏之气健旺，则机体免疫功能正常；三脏中任何一脏虚弱，都可影响机体的免疫功能。因此，采用益气固表、健脾补肾之中药，发病前长时期服用，既可改变过敏状态，又能预防诱发和减轻症状。当症状缓解或消失后，继续治以温阳补肾、益气固表之药，巩固疗效，可达“断根”之目的。
预防过敏性鼻炎的中成药有以下几种：
1．玉屏风散
由防风、黄芪、白术组成。有益气固表，调和营卫，使腠理固密之功。实验研究表明，本方对机体免疫反应具有双向调节作用。
2．补中益气丸
由黄芪、炙甘草、人参、白术、当归身、陈皮、升麻、柴胡组成。有补中益气，调补脾胃之功。实验研究表明，本方有提高细胞活性和促进代谢的作用，还可提高身体免疫力。
3．金匮肾气丸
由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子组成。有温补肾阳之功。实验研究表明，本方有降血糖、降血脂，增强免疫力，改善内分泌及微循环，调节自主神经系统，清除自由基，利尿，降血压等作用。
（编辑 郝近大）
第五章：三分治病七分养（7）
【编读往来】
读者饶中芳问：
我儿子今年10岁半，身体很棒，但就是有鼻窦炎。我很着急，请问应该怎么防治？
中医专家答：
您的孩子患有鼻窦炎，已明确诊断，急性发作时，使用抗生素及中药治疗，便可出现明显好转。
鼻窦炎是由外感因素引起的，因感冒后鼻腔黏膜发炎，它和鼻窦黏膜是相连的，很容易同时引起鼻窦的发炎。所以要注意冷暖，增强抵抗力，防止感冒。最好的预防办法是经常用冷水洗脸、洗鼻，冬季也要坚持，并且进行一些体育锻炼。急性期可用抗生素，如果平时也有鼻涕，还可服些中药。
点鼻药有收缩鼻腔黏膜的作用。如果平时没有脓涕，鼻腔通气尚可，就不要用点鼻药。至于其他疗法，疗效并不清楚，不一定要用。
夏天可以给孩子吃一些藿香正气丸，湿气重也是鼻窦发炎的原因。此外饮食要清淡一些，使大便通畅，这才不容易发病。
（中国中医科学院 秦 昭）
读者小潭问：
我患“左侧中鼻甲肥厚”。希望得到贵刊指点，能否用中药治疗？
中医专家答：
信中了解到您有左侧中鼻甲肥厚，经常出现鼻阻是可能的。因为肥厚的鼻甲容易使鼻腔变得狭窄，通气减少就会出现鼻堵、鼻涕倒流、张口呼吸、头痛等症状。如果脓涕很多，要检查看是否有慢性鼻炎、鼻窦炎。您所说的鼻中隔前端出血，与鼻黏膜糜烂、干燥有关，要检查鼻窦的情况。另外鼻咽部的出血问题，如果是在倒吸鼻时带血，更应仔细地做检查。
您的鼻阻很重，要看看是否有明显的季节性，是否伴有打嚏、流清水鼻涕等过敏症状。因为患过敏性鼻炎时，鼻黏膜苍白水肿也会有很重的鼻阻。
这些情况都应当搞清楚。一定要到有耳鼻喉科的医院，通过专门的器械检查，才能明确诊断。
另外，鼻阻和重力也有关系，所以睡觉侧卧时，要将鼻子阻塞的一侧朝上，比如您左侧鼻阻，就朝右睡。中鼻甲肥厚，一般可以点药，如麻黄素等。当然，如果鼻塞很严重，必要时也可以做电烧、手术等。
中药可试服以下方剂：黄芩10克，桑白皮10克，辛夷10克，白芷10克，苍耳子6克，桔梗10克，生薏苡仁10克，当归10克，川芎6克，薄菏6克，大小蓟各10克，甘草6克，菖蒲10克，路路通10克。
（中国中医研究院针灸研究所中医科 秦 昭）
第五章：三分治病七分养（8）
读者汪全问：
我患慢性鼻炎、鼻中膈弯曲多年，睡觉时憋气长期点药，很痛苦，请问应该怎么办？
中医专家答：
来信谈到您患有慢性鼻炎，鼻塞较重，长期用滴鼻净，现仍无法解决通气问题。我们认为您的鼻塞首先与鼻中隔弯曲有关，因为中隔弯曲可造成一侧鼻腔的狭窄。其次是由于长期慢性鼻炎造成鼻黏膜肥厚、中鼻甲肥厚，使鼻道不通畅，而且睡觉时因重力关系，鼻阻会更加严重。我们的意见是选择药物时要慎重，在鼻子很堵时可用一点麻黄素，但滴鼻净最好不要用。因为滴鼻净的主要作用是使血管立即收缩，改善通气，但药效过去以后，又恢复原状，时间长了会造成依赖性、耐药性和药物性鼻炎。
最好采用一些传统的中医治疗方法，如穴位按摩（可选择迎香、风池、合谷等穴）、中药熏吸法（可选用辛夷、白芷、薄荷等中药）、中药搐鼻法（冰片1.2克，硼砂3克，薄荷10克，檀香1.5克，共研细末，取少许置指上，按于鼻孔吸入）。另外，耳压法（可选内鼻、肺、脾、肾上腺等穴）、足底按摩等方法均可使用。
您也可以服用以下中药：
苍耳子6克，白芷10克，薄荷6克，川芎10克，芙蓉叶10克，丝瓜叶10克，浙贝母10克，马勃6克，红花6克，路路通10克，菖蒲10克，甘草6克。
鼻腔通气不好，并不是单纯影响鼻子，它还会造成全身供氧困难，尤其夜间加重，会对心脑的缺氧造成更大的危害。所以应重视，并积极采取措施。具体采取什么样的手段，要到专科医院经过检查，根据您鼻腔的具体情况由大夫确定，当然也要考虑您个人意见。
行鼻中隔矫正术、下鼻甲切除术，是解决鼻腔通气的根本方法，但这必竟是手术，也要考虑您的年龄，身体状况。冷冻、电烧不是大手术，是比较好的疗法。
至于您顾虑的术后鼻腔干燥等问题，可能会有，这主要是因为鼻道在手术后由窄变宽，通气量增加了，对黏膜的刺激也加重了。干燥的鼻腔可以点薄荷油、石腊油或日常食用的香油。如果手术做得比较成功，一般不会有以上问题。
（中国中医研究院针灸研究所中医科 秦 昭）
第五章：三分治病七分养（9）
3．“铮铮铁骨”有真诀 骨质疏松的保养方法
高度重视老年人骨质疏松症
浙江楼忠亮
有一位老妇，双腿患类风湿性关节炎，平时经常坐轮椅。一天，她的一条腿突然不能活动，一动就疼。她自以为旧病复发，只吃点药，却不去医院做检查。
数月后的一天，她无意中摸摸大腿，发现大腿骨凹凸不平，这才警觉腿疼可能是骨折造成的。因为没有经过手术治疗，畸形自愈的骨折处高低不平。医生告诉她，除非敲断后重新手术。老人深感后悔。
老年性骨折，不一定是在重跌、重压后发生。因为骨质疏松，或者咳嗽，甚至稍微坐姿不对劲都会造成骨头断裂。据调查，老年人骨折占老人死因的20%，故必须引起老年人的高度警惕。
1．要测骨密度。目前，很多老人不要说去测骨密度，就连这个名词也没听说过。骨质疏松是一种疾病，它会直接影响到老年人的生活质量和寿命。所以，老年人必须及时去医院检测骨密度，使自己心中有数，有病早治，无病早防。
2．经常晒太阳。常在阳光下劳动的老人，骨折是较少见的。这是因为我们的身体只需要晒太阳就可以产生维生素D，维生素D可促进钙吸收，坚固骨骼。所以，维生素D又被称作“阳光维生素”。
3．从饮食中摄取钙。老年人因吸收功能渐差，平时要注意多从饮食中补充含钙和维生素较多的食物，如小鱼小虾、紫菜海带、芝麻花生、牛奶豆类、牡蛎骨头汤等。
4．要常运动。适当地坚持锻炼可以刺激骨细胞，从而提高骨质密度。
5．要防摔跤。老年人视力差，步履不稳，方向感差，因此跑步、爬山、骑自行车等都要量力而行。古人说：“老人怕跌。”若跌得骨折，一是疼，二是不能动，只好躺在床上“活受罪”。
6．要远离烟酒，少饮咖啡和浓茶。这可减少患骨质疏松症的风险。
7．要防药害。平时要注意消炎药、抗过敏药、激素等药物对骨质的伤害，对酸性成分较多的食物也应少吃。
8．常洗热水浴。睡前热水泡脚、按摩，都能促进血液循环，扩张血管，对老年人的身体十分有益。
（编辑 王滨生）
第五章：三分治病七分养（10）
骨质疏松症的辨证食疗
河北刘建英
骨质疏松症是一种较常见的代谢性骨病，以中老年人较为常见。其特点为单位体积内骨组织量减少，骨骼脆性增加。该病属于祖国医学“骨痿”范畴。
中医认为“肾主骨”，而“腰为肾之府”，因此本病发病的关键是肾虚髓液不足。根据临床表现可分为肝肾阴虚、脾肾阳虚症型，以食疗法治疗骨质疏松，辨证选方，可取得良好的效果。
一、肝肾阴虚型：症见腰背酸痛，两膝酸软，眩晕耳鸣，或兼见五心烦热，口燥舌干，足跟疼痛，自发性骨折，舌质红等。
1．枸杞羊肾粥：枸杞子15克，肉苁蓉10克，羊肾1只，粳米50克。将羊肾剖开，去内筋膜，切碎，同枸杞、粳米、肉苁蓉放入锅内，加水适量，文火煎煮，等粥将熟时，加入食盐调味。此为1日量，分早、晚两次服食。可补益肝肾、滋阴壮骨。
2．猪血豆腐汤：枸杞15克，猪血、豆腐各等量。将猪血、豆腐切块备用，锅中放适量清水煮沸后，调入猪血、豆腐、枸杞子煮沸，并加入食盐，味精、姜末等，煮熟即成。此为1日量，分早、晚两次服食。可养血健脾，益肾壮骨。
3．桑葚杞子米饭：桑葚子、枸杞子各30克，粳米100克，白糖20克。取桑葚子、枸杞子、粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量并加入白糖，文火煎煮焖成米饭。此为1日量，分早、晚两次当主食食用。可滋阴补肾壮骨。
4．黄豆芽炖排骨：黄豆芽、排骨各500克，鲜山药50克，调料适量。先将排骨洗净，剁块，加山药以高压锅蒸熟后取出煮沸，再放入黄豆芽，煮熟，调入食盐、味精即可。此为1日量，分早、晚两次食用。可补肾壮骨，填精生髓。
二、脾肾阳虚型：症见形寒肢冷，腰酸腿痛，或有浮肿，食欲不振，腹胀，男子阳萎，女子月经不调，舌胖苔白等。
1．雀儿药粥：麻雀5只，枸杞子15克，大枣15克，粳米60克。将麻雀宰杀，去毛，内脏及头足，切碎，与枸杞子、大枣、粳米一同水煮，等粥将熟时，加入姜、葱、盐，再沸即可。此为1日量，分两次食用。可补肾温阳，益精壮骨。
2．鱼鳔五子汤：鱼鳔15克，沙苑子、菟丝子、五味子、枸杞子、韭菜子各10克，食盐适量。将鱼鳔发开洗净；余药用布包好，放入锅中，加水同煮至鱼鳔熟后去药包，入食盐调味即可。此为1日量，分早、晚两次食用。可补肾壮骨。
3．杜仲山药粥：鲜山药50克，杜仲、续断各10克，糯米50克。先煎续断、杜仲，去渣取汁后放入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。此为1日量，分早、晚两次食用。可补肝肾，强筋骨。
4．山药羊肉粥：鲜山药50克，羊肉200克，糯米50克。将羊肉、山药洗净，同入砂锅，加水适量，煮熟后放入粳米，加水煮成粥。此为1日量，分早、晚两次食用。可益肾壮骨。
（编辑 郝近大）
第五章：三分治病七分养（11）
4．一定要激发肾的先天潜能 肾脏疾病的保养方法
男子补肾佳品 海参
成都市蒲昭和
海参是一种海洋软体动物，也是宴席上的佳肴美味。海参因“其性温补，足敌人参”而得名。中医认为，海参堪称补肾壮阳之佳品，对由于肾虚引起的羸弱消瘦、梦遗阳萎、小便频数、腰膝酸软、遗精、遗尿、性机能减退男性，经常食用海参，能起到较好的食疗效果。
营养学分析表明，海参含有极丰富的氨基酸，含量高达86.5％，其中精氨酸含量高达11.9％。精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，又是构成男性精细胞的主要成分，它能促进细胞再生，修复损伤的机体，起到消除疲劳、快速恢复体力的作用。海参所含丰富的锌、碘、硒等营养物质，也是人体肾脏生理功能不可缺少的元素。所以，常食海参有助于改善肾虚症状，提高男性性功能活力。
海参与其他食物（或中草药）一道烹饪食用，既口感好也能提高补益效果。现介绍几则补肾壮阳的海参食疗方如下，男性患者不妨对症选用。
1．海参粥：海参（水发，下同）150克，洗净后切成片，煮烂后再加入淘净的粳米（或糯米）60克，煮成稀粥，调味服食。有补肾、生精、养血之效。适用于精血亏损、体质虚弱引起的性机能减退、遗精、尿频等症。每日早晨空腹服食，疗程不限。
2．海参淮杞粥：海参150克，枸杞30克，淮山药30克，糯米60克。将海参切片。先将糯米、淮山药、枸杞子共煮成稀粥。粥熟后与海参混和再煮片刻，调味食，每天1剂。有滋肾强精之效。适用于腰膝酸软、神疲乏力、五心烦热、夜寐不安、遗精等症。对性欲减退，精子减少或活力差等也有良效。
3．海参羊肉汤：海参150克、羊肉120克，切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。有温肾助阳，缩泉固精之效。适用于肾阳不足、精血耗损之阳萎、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。
4．海参杞参汤：海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟后，加入味精、油、盐等调味品，吃参喝汤。有补气益肾、生精养血之效。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳萎、遗精、小便频数等症。
5．海参鸽蛋汤：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，精盐少许。先将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中，加清水文火煲3个小时，最后加少量精盐调味即可食用。有补肾壮阳、补脾益气之效。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、气弱懒言、性功能低下、阳萎及遗精等症。
第五章：三分治病七分养（12）
6．海参煲鸭汤：海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。有养阴益肾之效。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳萎遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等症。
水发海参的原则是“少煮多泡”。方法是先将干海参放入水锅中煮沸10～20分钟，捞出放入盆中，加清沸水泡7~8小时。如没有发透，手捏有硬心，可再放沸水中煮10分钟，继续水泡几小时。如已发透，可将海参沿一侧纵向剪开，去掉腹腔中的筋膜和参嘴及其他杂质，在清水中洗净，横切成段或片，最后烹调入菜。水发海参时别粘油和盐，否则会妨碍海参吸水膨胀，不易发透。
海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。感冒及腹泻患者，最好暂时不吃海参。海参蛋白质丰富，每次食用不宜过多，以免影响消化吸收。
（编辑 郝近大）
老年人谨防肾阴虚
北京吉红梅
古往今来的医家都认为肾阴虚是老年人患病、衰老的主要原因之一。因为中医认为健康的本质在于“阴平阳秘，精神乃治”，也就是指人体在正常的情况下，五脏六腑的功能以及营卫气血、四肢百骸、十四经络都能阴阳协调，达到相对平衡。只有身体平衡才是健康的象征。
人到老年之所以衰老，就是因为人的机体出现了气血虚衰、精神耗损、肾阴不足、肝火上亢、经络不通等不平衡状态。有人曾对235名20岁以上的人进行调查，其中30岁的肾虚率为58％，40岁为71％，50岁为80％，60岁为90％，70岁为95％，由此可见，肾虚百分率随年龄的增长而递增。
所以，尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾阴虚症，是延缓衰老，预防老年病的关键所在。《内经》认为：“天癸竭，精少，肾脏衰”可以造成人体的衰老。著名老中医岳美中认为，“人之衰老，肾脏先枯，累及诸脏。”朱丹溪在《格致余论》中说：“人生至六十、七十以后，精血俱耗，平居无事，已有热证，何者？头昏目眩，肌痒溺数，鼻涕牙落，涎多寝少，足弱耳聩，健忘眩运，肠燥面垢，发脱眼花……但是老境，无不有此……所述前证，皆是血少。”这些都说明精血衰耗是人体衰老的原因。
肾阴虚表现了老年人肾精亏乏的自然规律。要促使老年人走向健康长寿之路，必须早期调补肾虚之症。研究老年病的专家认为，防老宜从30岁开始，抗老宜从40岁开始，延龄宜从60岁开始。针对肾阴虚症，一般可以服用半年六味地黄丸；有盗汗、耳鸣、五心烦热（双手心和双足心发热与心烦）者服用知柏地黄丸；头晕目眩者服用杞菊地黄丸；夜晚口干者服用麦味地黄丸。若服用后自觉症状减轻者，可以坚持服用一年时间；若服用无效或出现其他症状，应及时找医生诊治。此外，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，从冬至起，是补肾阴的最佳时节。
（编辑 李国坤）
第五章：三分治病七分养（13）
【编读往来】
读者刘红问：
本人小时候体质不好，老爱生病，长大后稍好点。但自从结婚生子开始，似乎毛病越来越多，整天不是这儿不舒服，就是那儿难受。敬请各位专家指导用药。
中医专家答：
从您介绍的情况来看，您原来体质较弱，生育时又没有调养好，所以出现了诸多的不适。您的分析基本是对的，中医辨证属于脾肾阳虚，同时还有肝郁气滞。治疗应以温补脾肾，疏肝解郁为主，现开一药方如下：
附子（先下）6克，肉桂6克，黄芪30克，党参20克，白术10克，茯苓12克，升麻6克，柴胡6克，当归10克，白芍10克，川芎10克，枸杞12克，狗脊10克，木香10克，肉豆蔻10克，陈皮6克，半夏6克，炒麦芽30克，黄连10克，吴茱萸6克，酸枣仁12克。水煎服，每日1剂，分2次服。此药可连服10剂。
中成药可服用金匮肾气丸、补中益气丸和逍遥丸等。因为您患病时间长，病情也较复杂，所以要治疗一段时间，不可能一两付药，两三个月就能治好，但坚持治疗是可以痊愈的。
（中国中医科学院附属西苑医院妇科 赖安妮）
读者杨高兴问：
本人65岁，长期以来，全身无力，特别是两条腿，腰软弱无力，怕冷，四季感冒不断，头脑不清，坐着就打瞌睡，无精神，人瘦弱，记忆力大退，腹胀，小便晚间次数多，睡眠不好，常醒，梦多，大便时好时坏，阴茎、睾丸冰凉，阳萎，有时胸闷出大汗，脸发白。检查后心电图正常，白血球、血小板低。上述症状从中医角度分析是什么病，该怎么确诊和治疗？
中医专家答：
据您所述的一系列症状，从中医角度考虑，属心肾阳气虚弱。此症多因年老脏气虚衰，禀赋薄弱，或病久身虚，伤阳耗气而使肾气亏耗，失其封藏固摄之权。治疗应温补心肾之阳，可以服用中成药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
如果您的血黏稠度增高，可服用小剂量肠溶阿司匹林，每日40毫克，一次性口服，但要在确认无溃疡及出血倾向时才能服用。还可同时服用维脑路通，每日3次，每次2片。复方丹参片、丹七片等中成药也可选择服用。
在治疗的同时，须注意养生保健，饮食营养均衡，粗细搭配，多食新鲜蔬菜、水果以及大豆类食品。生活要有规律，保证充足的睡眠，根据您自身的状况，适当进行体育锻炼，增加有氧运动，如做老年健康操、打太极拳、散步、慢跑等，以增强体质，提高抗病能力。
动脉硬化是指动脉的一种非炎性、退行性与增生性的病变。它可导致管壁增厚变硬，管腔缩小，动脉失去弹性。如果您担心患上此病，在正规医院可进行颅内动脉经颅超声多普勤检查，了解动脉硬化的程度。
（北京中医药大学附属东方医院内科 郑 慧）
第五章：三分治病七分养（14）
读者蔡明问：
我今年51岁，是慢性肾病患者。1974年初次出现尿频、尿急、尿痛等症状，经治疗痊愈。到1994年又出现这些症状，经中西医治疗一段时间好了。在1999年10月又复发，尿常规蛋白4个+号，血尿3个+号。经这几年的中医治疗，尿蛋白和血尿有1个或2个+号。肾功半年检查1次，一直无异常，血压一般都在120／70毫米汞柱的范围内，也无水肿。
近几年，常感到腹（肚脐下）部胀，腰软无力，胃部也有不适的感觉，不知是否与此病有关。请问，我的病从中医角度分析属于何类慢性肾病？是否有希望治好？盼望专家们能给予指导治疗。
中医专家答：
现就您信中提到的病情答复如下：
您第一次发病时，以尿频、尿急、尿痛为主要表现，说明泌尿系统感染的可能性最大。如果无发热、腰痛的症状，可能是下尿路感染。1994年再次发病，均治疗后痊愈，1999年出现尿蛋白及尿潜血，此时如果认为是因为泌尿系感染（多为上尿路感染 肾盂肾炎反复发作所致），似乎病史不支持。
信中提到近年来未再出现尿频、尿急、尿痛等症状，虽做过尿检潜血、蛋白，但未提到白血球。所以您应该再做尿培养，检查是否有细菌存在。如果有，可根据药敏反应选择敏感消炎药足疗程治疗，观察尿检潜血、蛋白是否减少。如果减少则说明是泌尿系感染；如果无细菌或消炎后尿检潜血、蛋白不减少，说明已并发肾炎。如您想明确诊断，可做肾穿刺检查。
信中所提腹胀可能与泌尿系感染有关，但如果此时无尿路感染存在，则相关性不大。上述症状均可在正规的中医院求诊，中医药治疗效果明显。
（北京中医药大学附属东方医院内分泌科 关 崧）
第五章：三分治病七分养（15）
5．逐个攻克舌头上的“火山” 口腔溃疡的保养方法
食海带，疗口疮
辽宁李白劳
我综合了有关的保健知识，在口腔溃疡久治不愈的情况下，一次吃下300克（湿品）海带，于是奇迹出现了。我睡了一觉，第二天早晨，口腔内腮帮和舌尖溃疡一点不疼了。又观察了1天，彻底痊愈，口腔比以前清爽多了。
为了验证海带是否有治疗口疮的功能，我特意寻找到一位疼痛半年、中西药费花了200多元的患者，叫他试试拌海带。他半信半疑，晚饭吃了1盘，第二天症状大大减轻，接着又食用1盘（每次250克左右）。奇迹也出现了，到第三天，疼痛半年多、怀疑是什么癌的口舌生疮彻底消失。
以后又有多位患者试验，都收到立竿见影的功效。如今我自己每半个月有意食用海带1次，口腔溃疡从此彻底远离了。
实践证明，这种偏方十分灵验。难怪有资料说，日本国民经常食用紫菜，基本预防了口疮的发生。看来，生长在海里的食物是口腔溃疡的克星。
（编辑 王滨生）
中药治疗老年人口腔溃疡效果好
昆明市郭筱宝
近年来，我们采用紫草油局部外治老年人口腔溃疡，具有独特疗效。
药物配制：紫草20克，黄柏7克，大黄6克。将上述药物冲洗干净，剪碎后放入无菌大口瓶内，再倒入生菜子油150毫升，浸泡20天后即可。浸泡时间越久疗效越佳。
治疗方法：在搽药之前，先用氯化钠注射液将口腔清洗干净后，用消毒棉棍蘸药液直接涂于口腔溃疡面上。每天早、晚各进行1次，一般两次见效，最多6～8次可愈。临床实践证明，经用此方治疗老年人口腔溃疡患者185例，均收到显著疗效。该方法时间短，见效快，安全可靠，无不良反应及副作用。
注意事项：在治疗期间，应保持口腔清洁，每次饭后要漱口，忌饮酒及服食辛辣刺激性食物，忌吃鱼虾、牛肉、狗肉、鸭肉等。
（编辑 王滨生）
第五章：三分治病七分养（16）
6．疏通气血的排泄管道 心血管疾病的保养方法
观耳垂皱褶早防冠心病
桂林市林中
动脉粥样硬化、冠心病是困扰中老年人的常见病，大多在不知不觉中起病。一旦被发现并得到确诊，可能已经历相当长时间了。那么，能否早期觉察一些蛛丝马迹，以便及早得到诊治呢？
早在20世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都可找到一条皱褶。他们从这一意外发现中得到启示，对有耳垂皱褶者做心脏冠状动脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。日本病理学家也做了134例男性尸体解剖，发现耳垂皱褶与主动脉、冠状动脉粥样硬化关系密切，并从中发现，随着年龄的增长，冠状动脉粥样硬化的程度加深，其中耳垂皱褶深者的冠状动脉粥样硬化程度比皱褶浅者要重得多。
典型的耳垂皱褶是一条横贯耳垂的斜线纹，可以为单耳，也可以双耳都出现，其深浅长度各自不同。研究资料表明，两侧耳垂皆有皱褶者，冠状动脉阻塞情况更为严重。美国一位学者研究表明，耳垂有皱褶者24%患有冠心病，与无皱褶者相比发生率高8倍，死亡率高3倍。俄罗斯心脏病专家检查心肌梗死患者200例，心绞痛患者100例和健康人200例，发现其中有耳垂皱褶者分别占92%、86%和40%，冠心病患者与健康人在统计学上有显著差异。我国医学家也做过这方面的研究，并得出相似的结论。可见，耳垂皱褶对冠心病的诊断有一定的价值。
为什么冠心病患者会出现耳垂皱褶呢？从临床研究看，这是由于全身小动脉包括心脏冠状动脉硬化、微循环障碍所致。众所周知，耳垂是耳朵上唯一多肉部位，主要由结缔组织构成。它处于身体末端部位，对缺血缺氧相当敏感。当人体发生动脉硬化时，耳垂和心肌同样发生微循环障碍，导致局部皮下结缔组织中胶元纤维断裂，耳垂皮肤便出现皱褶。心血管造影检查发现，耳垂皱褶的深浅与冠状动脉的损害程度密切相关。另外，根据中医耳针研究，耳垂上有体表和内脏相关的图像，耳垂皱褶正好是心脏在耳廓上的相关部位。
英国医学家还发现一个有趣的现象，患冠心病的男性约有3/4的人外耳道带毛，这与机体雄性激素水平高有关。统计资料表明，耳垂皱褶和外耳道长毛现象，对预测男性冠心病有90%的正确率，是一项有价值的诊断依据。因此，中老年人不妨对着镜子自查一下，如果存在上述外耳道体征的话，应当去医院看医生。通过心脏听诊、测血压、做心电图、验血脂等检查，可以早期发现冠心病，从而进行及时有效的治疗。
（编辑 王滨生）
第五章：三分治病七分养（17）
冠心病食疗方
山东小石
冠心病是中老年人的常见病，在中医里属“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等病范畴。除了对症治疗外，平时在饮食上应注意多吃补肾调脂的食物，而在发作期应根据情况选用适当的药膳，以助康复。以下介绍几款原料简单、制作方便的冠心病食疗方。
洋葱炒肉片
原料：洋葱100克，猪瘦肉100克。
制法：将瘦肉、洋葱切片，油锅烧热后先放瘦肉、翻炒，再放入洋葱同炒，加调料后再炒片刻即可。
功效：滋肝益肾，化浊去瘀，利湿解毒。
清炒洋葱
原料：洋葱200克，葱少许。
制法：将洋葱洗净切片，入油锅清炒，加葱花拌匀即可。
功效：滋肝益肾，化浊去瘀，利湿解毒。
葱姜黄瓜汤
原料：生姜15克，黄瓜150克，葱白3根。
制法：生姜、葱白用水煎15分钟，黄瓜洗净后切成小块，再用葱姜汤冲泡10分钟即可。
功效：通阳行气，宽胸调脂。
双耳汤
原料：白木耳、黑木耳各50克，冰糖少许。
制法：将黑、白木耳用温水泡发洗净，放入碗中，加入冰糖及适量清水，上笼蒸约1个小时，木耳熟了即可。
功效：益气活血。
三仁粥
原料：花生仁、黄豆、栗子、粳米各50克，白糖少许。
制法：黄豆在清水中浸泡1～2天，栗子去皮，花生仁和粳米洗净，同入砂锅加水用文火煮粥，粥成时加白糖即可。
功效：活血补血，强身健体。
萝卜粥
原料：萝卜250克，粳米100克。
制法：将萝卜洗净切成薄片，与淘净的粳米同入砂锅，加水用文火煮粥即可。
功效：消积滞，化瘀热，顺气利尿，清热解毒。
大蒜玉米粥
原料：玉米50克，大蒜6瓣，糖、醋各适量。
制法：蒜瓣剥外皮后入糖醋中浸渍1天，玉米磨碎煮成粥，然后放入蒜瓣，再煮片刻。
功效：调脂行气。
第五章：三分治病七分养（18）
薤白粥
原料：薤白10～15克（或鲜品30～45克），粳米100克。
制法：薤白与淘净的粳米同煮成粥即可。
功效：通阳行气，宽胸调脂，止痛。
豆浆粥
原料：豆浆汁500克，粳米50克。
制法：豆浆汁与洗净的粳米同入砂锅，煮至粥稠，最后加入少许白糖。
功效：通心活血，补虚润燥。
（编辑 郝近大）
与老年冠心病人谈锻炼
江西刘映芬
近年来的科学研究和实践证明，老年冠心病患者康复后，适当参加一些力所能及的体育锻炼，可改善症状增强体质，并在一定程度上预防冠心病的发展和复发。然而，运动不当也会出现不良后果，轻则可使心绞痛加重，严重的可以发生心力衰竭，甚至发生心肌梗死。下面谈一谈老年冠心病患者在运动中如何预防意外的发生。
一、控制运动强度、持续时间和频度。可根据锻炼的反应，逐渐摸索出适宜的运动量。有人认为，运动量适宜的最高脉搏率为180减去其年龄。若在运动中脉搏率超过此数，运动量应当减少。运动的持续时间和频度因人而异，应循序渐进由少到多。一般以每次20～50分钟，不超过1个小时为宜。应有规律地隔天或每天运动。患者中断常规运动两周以上，或者病情有所变化时，都应相应修订锻炼计划。冠心病患者不宜从事具有激烈性、竞争性的体育运动，宜从事节奏较平和且能使下肢大组肌群适当活动的锻炼项目，如各种舒展肢体的体操和某些气功锻炼等。
二、老年冠心病患者有下列情况时，不宜参加锻炼：
1．在心绞痛发作的三天之内者。
2．急性心肌梗死后病情不稳定者。
3．心律失常由于运动而加剧者。
4．Ⅱ度以上房室传导阻滞者。
5．有心衰预兆者，如全身无力，心慌气短。
6．在其他急性病期者。
三、冠心病患者参加体育运动，要注意以下事项：
1．运动前后避免精神紧张和情绪激动。精神紧张和情绪激动均可使血液中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，有诱发心室颤动的危险。情绪紧张还可导致冠状动脉痉挛，诱发心绞痛。
2．运动前不宜饱餐。进食后人体内血液供应重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，心脏供血相对减少，这时运动易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
第五章：三分治病七分养（19）
3．运动后不要吸烟。实验证明，运动后心脏有一个心肌易损期。吸烟易使血液中游离脂肪酸上升，同时释放儿茶酚胺，加上烟中尼古丁的作用，从而诱发心绞痛或其他意外。
4．运动后不要急于用热水洗澡。如果全身浸在热水中，会造成全身广泛的血管扩张而使心脏供血相对减少。这对正常人并无不良影响，但对心脏病患者则极为不利。
（编辑 王滨生）
心脏“报警”，“极泉”相助
河北黄根柱
当冠心病人心绞痛发作时，常采用让病人平卧，并舌下含化硝酸甘油片的做法。但有时危重症状仍未解除，这时可点弹“极泉”穴，便能使病人转危为安。
“极泉”穴是心经的第一要穴，其位置在腋下筋间动脉引胸中。临床取穴时，让病人上臂外展，其腋窝正中，动脉跳动处，即是本穴。
笔者曾单“极泉”穴点弹之法，用于冠心病发作时治疗，其效甚好，一般3～5分钟症状消失。
点弹方法：先用右手握住患者左手背，使其臂稍外展，医者可在腋下见到暴露的“极泉”穴。然后，用左手食指尖轻轻点弹此处穴位，点弹1～2分钟后，再用同样方法，换用右手食指尖点弹1～2分钟。
“极泉”穴乃宗气聚会之处。心脉起于心中，其中部分支脉与肺脉相通，心肺二脉经气相连，心主血，肺主气，点弹“极泉”穴可达到宽胸理气，调整人体气血之目的。所以当心脏发出“警报”信号时，除一般规范用药外，请采用点弹“极泉”穴相助，可收到良好效果。
（编辑 王滨生）
治冠心病中成药能长期服用吗
广西陈文贵
临床上治疗冠心病的中成药主要有冠心苏合丸、复方丹参片等。此类药物既能缓解心绞痛的发作，又无西药硝酸甘油片所引起的头晕、头痛等不良反应，因而深受患者的青睐。但有些冠心病人却长期连续服用这些药物，以为这样才能有效地预防心绞痛发作和心肌梗死的发生。殊不知，这种做法并不科学。
冠心苏合丸的作用在于芳香开窍以止痛，复方丹参片则有活血化瘀的作用。只要在心绞痛急性发作时将其1～2粒放在舌面下含化或咬碎马上吞咽，就可在半小时内收效。这两种药物起效时间虽较硝酸甘油片迟一些，但持续发挥作用的时间较长。
当病人某一段时间内心绞痛发作较为频繁，也可以每日3次连续使用冠心苏合丸或复方丹参片，疗程长短视病情轻重而定，这对于控制心绞痛的频繁发作，减少心肌梗死的发生是有一定作用的。
第五章：三分治病七分养（20）
然而，冠心苏合丸、复方丹参片等属于急救的药物，因此，当心绞痛缓解下来，疼痛的次数减少或消失后，则应改用其他药物。
对于症状较轻的冠心病人，尤其不宜长期连续服用这些药物，这是因为冠心苏合丸中含有乳香、冰片、檀香、青木香、苏合香油等成分，复方丹参片则由丹参、三七、冰片等组成。止痛效果虽然迅速，但多用、久用会耗伤人体的气血，对病情不利。
在此应注意的是，冠心苏合丸的药性偏温，属于“温开”的芳香开窍药，因此，对于冠心病人症属寒痹者最为合适。若属于热痹型的患者，则需加服大补阴丸或知柏地黄丸等养阴药，以免出现唇干舌燥、心烦、口渴、喉痛、便秘等症状。此外，冠心苏合丸中的乳香、苏合香、冰片对人体消化道还有较强的刺激作用。因此，冠心病合并有食道炎及胃肠疾患者应慎用、少用。
（编辑 郝近大）
燕麦片预防心脏病
山东玖 雅
来自美国的营养专家指出，价钱便宜的燕麦片，不但能让人们在早餐时裹腹，还可有效促进心脏健康，降低患冠状动脉硬化性心脏病的概率。
北美肥胖症研究协会和美国营养学会的会员桑德拉博士在接受新加坡《联合早报》采访时说，在人们与冠心病斗争的时候，燕麦片是最便宜且随手可得的“武器”。这位学者在新加坡心脏协会和新加坡营养协会共同主办的讲座上，对燕麦片的功用给予了高度肯定。她指出，绿色植物燕麦中含有水溶性纤维、蛋白质和维生素等有益人体的物质，这些物质在制成可食用的各类型燕麦片时，都没有被破坏。
据计算，在每100克燕麦、白米和小麦粉中，水溶性纤维含量分别是5克、不到1克和不到3克。桑德拉博士引用医学研究结果表示，胆固醇含量过高是患上冠心病的主要原因之一，而水溶性纤维有助于降低血液胆固醇含量。如果体内水溶性纤维的“势力”大，那些无用胆固醇的力量就会“弱一点”。她说，一杯半煮熟的燕麦片就能提供人体每天所需的3克水溶性纤维，从而拥有对抗冠心病的战斗力。
据有关方面对100人所做的实验结果发现，30天内每天都吃1碗燕麦片，98人的体内胆固醇含量平均下降了25点（毫克／分升），且胆固醇含量越高的人，下降的程度越大。桑德拉说，1997年美国食品和药物管理局已证实，各种燕麦食品都具有低饱和脂肪、低胆固醇的优点，其中的水溶性纤维有可能减少人们患心脏病的危险。桑德拉说，燕麦片除了具有以上功能外，还可帮助人们降低患上高血压、肥胖症等病症的风险。
不过桑德拉博士提醒消费者，要小心检查市面上的速溶麦片饮品配料表，因为部分产品所含的麦片成分不足，而糖等配料却过多。
（编辑 王滨生）
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