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非油炸懒人的小零嘴--烤薯角

 一凡813 2013-04-12
非油炸懒人的小零嘴--烤薯角

非油炸懒人的小零嘴--烤薯角

马铃薯真是食材中的万金油

用它制作的食物,总能散发诱人的气息

无论是风靡全球的薯片、薯条,还是偶们爱吃的土豆炖肉、炒土豆丝等等

它总能在恰当的时候表现出色,要么与其他食材相得益彰,要么独挑大梁独当一面。

其实无论作为主食,还是零食儿,它都是不错的选择。

它含水高很高,真正淀粉含量不高,脂肪更少。

容易吃饱,却不会热量过高~~

馋嘴妹纸都应该稀饭它

不过当然要用合理的料理方法~~

油炸,是偶们并不推崇滴。

今天介个烤薯角,非常适合馋嘴大懒人哦~~

非油炸懒人的小零嘴--烤薯角

材料:中号土豆3个,约400g(没有实际称重)

食用油:1大勺

红椒粉(Paprika):1/2小勺

盐:1/4小勺

黑胡椒:约1/4小勺

(注:1大勺≈15ml 1小勺≈5ml均在量勺套组内有标识)

做法:

非油炸懒人的小零嘴--烤薯角

1,土豆刷净(去不去皮根据洗好,我没去),切成船型块。用厨房纸或者布擦去水迹。。

2,装入食品袋,因为是懒人我就不用盆儿啥的。然后倒入一大勺食用油。(看着一大勺实际炒菜都不够)

3,倒入红椒粉,

4,继续放其他调料(盐,黑胡椒粉(没有一一拍图,图上只是为了演示多大勺)

5,抓紧袋口,shake shake shake吧~~不过表把袋子shake坏了撒一地哈。

这个步骤为了把土豆块均匀滚上调料。

6,倒入烤盘。摆放均匀,不能贪心放很多,要留些空隙哟。

烤箱需提前预热到220度,中上层。烤约35分钟(根据你切的土豆块大小有可能有差异哦,所以尽量切均匀比较好)

我是注解:

越是圆形的土豆切块越漂亮,如果土豆是长椭圆,先懒腰切然后再切也ok啦,实在不行做成粗条也可以。

洗净后一定要擦干水分,不然表皮烤出来不那么好吃~

我觉得不去皮烤更有香味,吃的时候可以剩下皮。不过这个根据个人喜好即可~

红椒粉在做奥尔良烤翅也经常用到,是一种可以增加色泽及香味的调料

实在没有可以用不太辣的辣椒粉,

不爱黑胡椒可以用其他的,孜然什么的,中式烧烤味儿也给劲儿滴。

烘烤的时候我是四层,所以放在中上层。上面是上层下面是中层。

这个需要根据各家烤箱火力情况调整,如果火力很猛的烤箱,也不能离发热管太近哈。

--完成--

其实超简单,就3步,切块,调味,烘烤(不需要做啥就是等)

非油炸懒人的小零嘴--烤薯角

皮脆内糯,老妈这次土豆选的真心不错

而且据说一大包才2块钱..,我今天才烤1/3,艾玛,外面一包薯条我可以吃一个礼拜薯角了..

我肿么辣么会过日子嘞~~

吃了半盘,果断还把晚饭给省了..

非油炸懒人的小零嘴--烤薯角

吃完了5555555~~~~

非油炸,低热量,解馋又饱腹。

真心好做又好吃~~快来试一试!

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