菠萝咕老肉

 

• 做法：炒
• 口味：酸甜味
• 难度：初中水平
• 人数：2人份
• 准备时间：30分钟
• 烹饪时间：<15分钟

• 猪里脊肉适量
• 菠萝适量

• 红椒半个
• 柿子椒半个
• 鸡蛋1个

调料

• 色拉油适量
• 食盐适量
• 料酒2勺
• 淀粉适量
• 番茄酱2大匙
• 胡椒粉适量
• 白砂糖3大匙
• 白醋2大匙
• 水少许

菠萝咕老肉的做法

猪里脊买回来，洗净，自中间剖开

刀子与桌面呈45度角，斜着切，然后反过来，刀子与桌子垂直，切网格状。可以帮助入味

切成方块

将猪肉块里面放入盐、胡椒粉、鸡精、绍酒，搅拌均匀，腌半小时

打入一个鸡蛋，搅拌均匀，使肉上裹上蛋液

把肉块上面均匀裹上淀粉

油锅烧至7成热，放入猪肉块，炸至金黄色，捞出控干油

青红椒切成菱形块，菠萝切块（罐头捞出，控干）

倒入两大匙番茄酱，三大匙白砂糖（如果是罐头，可以减少成2匙或者是一匙半），两勺白醋、两勺绍酒，盐少许，少许清水，调成酱汁

将酱汁倒入锅内，熬至粘稠

倒入炸好的肉块，青红椒、菠萝块

均匀裹上酱汁即可出锅

1、猪里脊切花刀，是为了帮助入味，也可以直接切大块。

2、先裹蛋液，再裹淀粉，可以裹的更牢靠。

3、油温七成热下锅，油温太低，淀粉会脱落，油温太高，容易致使肉质变硬。

4、菠萝要是用罐头，要减少白糖的用量或者是增加白醋的用量。

5、新鲜菠萝，洗净切块，先用淡盐水浸泡。

1、菠萝咕老肉是中国菜系粤菜菜系中很有特色的菜式之一。菠萝咕老肉以猪肉为主要材料，烹饪以软炸为主，口味属于糖醋味。色泽美观，红绿相间，口味甜酸，肥而不腻。

2、酸甜的味道，水果的搭配，绝对是夏日餐桌不可少的开胃菜！酸甜的酱汁、多彩的颜色，绝对吸引小孩子和女士的眼球！